โทษของน้ำอัดลมจากที่เสี่ยงโรคเบาหวา

โทษของน้ำอัดลมจากที่เสี่ยงโรคเบาหวาน มะเร็ง โรคอ้วน และโรคอัมพาต ตอนนี้นักวิจัยเผยว่าแค่ดื่มน้ำอัดลมวันละ 1 กระป๋อง ก็เสี่ยงโรคหัวใจล้มเหลวเพิ่มขึ้นได้อีก !

หลายคนรู้ว่าน้ำอัดลมไม่ได้ให้ประโยชน์กับสุขภาพสักเท่าไร แต่ใจก็ยังแพ้รสชาติหวานซ่าจากน้ำอัดลมที่ดื่มแล้วชื่นใจทุกที ยิ่งบางคนขอแค่ได้ดื่มสักวันละกระป๋องก็สบายใจ โดยไม่รู้ว่านั่นคือการพาตัวเองไปสู่ความเสี่ยงโรคหัวใจล้มเหลว

ทั้งนี้สาเหตุที่ทำให้การดื่มน้ำอัดลมทุกวันเสี่ยงต่อโรคหัวใจล้มเหลวก็เพราะว่า ปริมาณน้ำตาลที่มากกว่า 7 ช้อนชาในน้ำอัดลม จะเข้าไปเปลี่ยนแปลงความดันเลือดและส่งผลกระทบไปถึงการสูบฉีด รวมทั้งระบบภายในต่าง ๆ จนอาจทำให้หัวใจทำงานผิดปกติได้ อีกทั้งธรรมชาติของมนุษย์เมื่อได้บริโภครสหวาน ความอยากอาหารอื่น ๆ ก็จะลดลง นำมาซึ่งการบริโภคอาหารไม่ครบทั้ง 5 หมู่ได้ ซึ่งก็แน่นอนว่าไม่ใช่แนวทางที่ดีต่อสุขภาพ

แม้ผลการวิจัยไม่ได้เหมารวมไปถึงการบริโภคน้ำผลไม้หรือเครื่องดื่มประเภทชาและกาแฟ แต่จุดสำคัญที่ทำให้น้ำอัดลมเป็นเครื่องดื่มที่เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจล้มเหลวได้อยู่ที่สารที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลนั่นเอง ซึ่งก่อนหน้านี้ก็มีการศึกษาหลาย ๆ ชิ้นที่ออกมาเตือนว่าการบริโภครสหวานจัดเกินไป โดยเฉพาะการบริโภคสารที่ให้ความหวานแทนน้ำตาลจากเครื่องดื่มสำเร็จรูปเหล่านี้อาจทำให้เสี่ยงต่อโรคเบาหวานชนิดที่ 2 โรคอัมพาต โรคอ้วน ซึ่งอาจเป็นสาเหตุสำคัญของโรคหัวใจล้มเหลวในเวลาต่อมาได้

ดังนั้นเพื่อสุขภาพที่ดี เราไม่ควรบริโภครสหวานเกินไป รวมทั้งรสเค็มและรสมันก็ไม่ควรให้เกิน เท่านี้ก็จะทำให้ไม่เสี่ยงต่อโรคเรื้อรังต่าง ๆ ได้แล้ว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The consequence of the soft drinks from the risk of diabetes, cancer and obesity a disease paralysis. The researchers said just now drink soft drinks, canned 1, increasing the risk of heart failure! Many people know that soft drinks do not provide benefits to the health. But it also lost the sweet taste from soft drink quenches and joyful all the time. The more some people beg just to drink each day, and cans. Without knowing, that is treating her own risk heart disease failed. This is why drinking soda every day run the risk of cardiac failure, because the quantity of sugar that is more than 7 teaspoons in soft will change and affect the blood pressure to the pump, as well as various internal systems may cause an abnormal heart, working both the nature of the humans when they consume other sweet appetite is decreased. Bring all 5 anniversary no food consumption among which, of course, is not a healthy approach. Although the research is not to condemn the consumption of fruit juices or beverages, tea and coffee. But the important point is that the water is carbonated beverages that increase the risk of cardiovascular failure at sugar sweet Goo, instead of themselves. Previously, it has several pieces that came out that the consumption of sweet delivery too. Especially, the consumption of substances that, instead, the sugar from the sweet drinks, these pickles can cause a risk of diabetes type 2, a disease paralysis. Obesity, which may be the cause of heart failure. Therefore, to good health. We should not be too sweet, as well as consumer tastes salty and it should not exceed this, it is not only a risk for various chronic disease.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Free soft drinks from the risk of diabetes, cancer, obesity and stroke, researchers now reveal that drinking just one can of soda per day had a risk of heart failure increased again. ! Many people know that soft drinks do not provide much benefit to health. But still lost the sweet tingle from carbonated drinks and balmy Fairgrounds. Some people have even asked for a drink a day can have peace of mind. Without realizing that there was to bring himself to the risk of heart failure as the cause of the soft drink every day because the risk of heart failure. More than 7 teaspoons of sugar in soft drinks. Will the change in blood pressure and impact to the pump. As well as various internal systems and may cause heart malfunction. It's human nature when consumed sweetened. Appetite other was reduced to bring food, not all five categories for which it is certainly not a good approach to health, although results were not constructed to the consumption of fruit juices or beverages. Tea and coffee But the important point is that soft drinks increase the risk of heart failure at a compound sweeteners instead of sugar itself. The earlier study had several warned that consuming sweet too. The consumption of the sweetener instead of sugar from the finished beverage may jeopardize the type 2 diabetes disease, stroke, obesity, which may be a major cause of heart failure in later times was so healthy. We should not consume too sweet. The salty and it should not be exceeded. This will prevent chronic disease risk were then.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The punishment of the soft drinks from the risk of diabetes, cancer, obesity and stroke. Now, researchers เผยว่า just soft drinks per day 1 cans. Risk of heart failure increases again!

.Many people know soda without benefits to health very much. But my heart still lost sweet tingle from soft drinks drunk happy always. The more people just have one day it can also at ease.
.The causes of drinking soft drinks daily risk of heart failure because of water, sugar, rather than 7 teaspoon soda. To change the blood pressure and affect pumping system including within variousThe human nature when the consumption of sweet desire other foods can be reduced นำมาซึ่งการบริโภค food not the 5 group. It certainly is not a good way to health!
.Even the Charter not including consumption type beverage juice or tea and coffee. But the key point is that soft drink beverages increase the risk of heart failure in ที่สารท for sweetness instead of sugar.Other pieces, warned that the consumption of sweet, too. Especially the consumption of sweetening instead of sugar from the beverage package these may make the risk of diabetes mellitus type 2 stroke. Obesity.
so for good health, we should not consume tastes too sweet. As well as salty taste and should not to excess. I will make no risk of other chronic.