เราต้องรู้จักควบคุมสติอารมณ์ของตัวเ

เราต้องรู้จักควบคุมสติอารมณ์ของตัวเอง หากเราหงุดหงิดกับเรื่องต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับเราคนเดียวบนโลก ลองมองคนที่เขาโชคร้ายกว่าเราเราจะรู้เลยว่าเราโชคดีแค่ไหน ถ้าสิ่งที่เกิดขึ้นกับชีวิตเรามันแย่มากๆดูแล้วไม่มีทางออกเลย ให้เรามองตามเรื่องที่เกิดขึ้น รู้ว่าตัวเองเป็นอะไรอยู่ คิดทบทวน เพราะเวลาที่เรารู้ใจตัวเองเราก็จะไม่หลงทาง และสามารถแก้ปัญหาที่เกิดขึ้นได้อย่างใจเย็น หรือหาวิธีผ่อนคลาย เช่นการออกกำลังกาย มันจะทำให้ร่างกายผ่อนคลาย และลืมเรื่องต่างๆที่คิดอยู่ และยังทำให้หลับง่ายขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

We need to recognize the emotional consciousness of self control. If we are frustrated with the issues that arise with us alone on the Earth. Let's look at who we are raikwa he knows that we're lucky? If what's going on with our lives, it's nice to see, and then there is no solution at all. Let us look upon the story that happens to know what the thinking of yourself as a review because the time we knew we would not own mind lost and unable to solve the problem, relax or find ways to relax, such as exercise, it will cause the body to relax and forget the story idea and make sleeping easier.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

We need to consciously control his own emotions. If we fret about matters What happens to our people on the planet. Take a look at the people he was unlucky than us, we know how lucky we are. If something happens to us, it's a very bad life, then there is no way out. Let us look at what happened. Knowing yourself is what you think, because we know ourselves, we would not stray. And can solve the problem calmly. Or pamper As an exercise, It will relax the body And forget about that idea. It also makes it easier to sleep

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

We need to know their own state of mind control If we upset about. Happened to us alone in the world. Look who he was unfortunate than we know how lucky we are!Look after happened. I know what I am. Think. Because we know myself, we won't get lost. And can solve the problem calmly, or to find a way to relax, such as exercise.And forget about the thinking and also put to sleep easier.