การนวดแผนไทย วิธีการนวดแผนโบราณ เรา

การนวดแผนไทย
วิธีการนวดแผนโบราณ
เราสามารถนวดบนร่างกาย โดยใช้วิธีการนวดต่าง ๆ ดังนี้

การนวด การใช้น้ำหนัก กดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย น้ำหนักที่กดจะทำให้ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืดคลาย การนวดไทยเน้นมักจะใช้น้ำหนักของร่างกายเป็นแรงกด
การบีบ เป็นการใช้น้ำหนัก กดลงบนส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ในลักษณะ 2 แรงกดเข้าหากัน
การคลึง การใช้น้ำหนัก กดคลึง เป็นการกระจายน้ำหนักกดบนส่วนนั้น การคลึงให้ผลในการคลายใช้กับบริเวณที่ไวต่อการสัมผัส เช่น กระดูก ข้อต่อ
การถู การใช้น้ำหนักถู เพื่อทำให้ผิวหนังเกิดการยืดขยายรูขุมขนเปิด วิธีนี้นิยมใช้กับยาหรือน้ำมันเพื่อให้ตัวยาซึมเข้าได้ดี
การกลิ้ง การใช้น้ำหนักหมุนกลิ้ง ทำให้เกิดแรงกดต่อเนื่องไปตลอดอวัยวะ ทั้งยังเป็นการยืด กล้ามเนื้ออีกด้วย
การหมุน การใช้น้ำหนักหมุนส่วนที่เคลื่อนไหวได้คือ ข้อต่อ เพื่อให้พังผืด เส้นเอ็นรอบ ๆ ข้อต่อ ยืดคลายการเคลื่อนไหวดีขึ้น
การบิด จะมีลักษณะคล้ายกับการหมุน
การดัด การใช้น้ำหนักยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็นพังผืดให้ยืดกว่าการทำงานปกติ เพื่อให้เส้นหย่อนคลาย
การทุบ การใช้น้ำหนักทุบ ตบ สับ ลงบนกล้ามเนื้อให้ทั่ว
การเขย่า การใช้น้ำหนักเขย่ากล้ามเนื้อ เพื่อกระจายความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อให้ทั่ว
► "ลักษณะการนวดแผนโบราณ" แบ่งออกเป็น 3 ลักษณะ

การนวดยืด ดัด ลักษณะการนวดแบบนี้คือ การยืด ดัดกล้ามเนื้อ เส้นเอ็น พังผืด ให้ยืดคลาย
การนวดแบบจับเส้น ลักษณะการนวดคือ การใช้น้ำหนักกดลงตลอดลำเส้นไปตามอวัยวะต่าง ๆ การนวดชนิดนี้ค้องอาศัยความเชื่ยวชาญของผู้นวด ซึ่งได้ทำการนวดมานานและสังเกตถึงปฏิกิริยาของแรงกดที่แล่นไปตามอวัยวะต่าง ๆ
การนวดแบบกดจุด ลักษณะการนวดคือ การใช้น้ำหนักกดลงไปบนจุดของร่างกาย การนวดนี้เกิดจากประสบการณ์และความเชื่อว่าอวัยวะของร่างกายมีแนวสะท้อนอยู่บนส่วนต่าง ๆ และเราสามารถกระตุ้นการทำงานของอวัยวะนั้นโดยการกระตุ้นจุดสะท้อนที่อยู่บนส่วนต่าง ๆ บนร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Massage: How to Massage Thailand.
We can massage the body. Using the various massage

.Massage the weight. Press down on different parts of the body weight is muscle, tendon, fascia, similar to Thailand massage is often used as a body weight of pressure
.Compression is the weight. Press down on different parts of the body in a
2 pressure together.The roll is similar to the weight distribution of the weight on it. Similar results in the release of the sensitive areas, such as bones, joints
.Weight rubbing the rub. To stretch the skin to open the pores. This method is commonly used for medicine or oil to absorb the drug better
.The Rolling rolling weight. Causes the pressure throughout the body. It is a stretch. Muscle as well
.Turning the weight of the rotating motion on the joints and connective tissue to stretch the tendons around the joints loosen up
twisting motion. It is similar to the rotation
.Bending and stretching using weights. Bending muscles. Fascia ligament to stretch more than normal.
Just dropping a line to the beat. Slap Chop a pound weight on the muscles around
.Shaking the shake weight muscle. To the flexibility of the muscles around
►. "Type of plan" is divided into three styles

.Massage Massage is a stretching, bending, stretching, bending and stretching muscles, tendons, fascia release
.Capturing the massage. The massage is. The weight pressed down all the organs compromised by this type of massage the neck on the beliefs of the massage expertise. The massage has a long history and observe the reactions of pressure along various organs
.Reflexology massage. The massage is. The weight pressed down on the body. This massage is based on experience and the belief that the body is a reflection on the parts.On the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Thai massage
How to massage
We can massage on the body by means of massage:

.The massage To use the weight pressing down on parts of the body. The weight that the press will cause the muscle tendons at phangphuet. Thai massage usually focuses on the use of body weight is a force, press
.Compression is used to weight down on parts of the body in such a way 2 press together
.The ones The use of weights. Press the weight distribution on the ones at best. The ones that resulted in such a sensitive area used to touch, such as bones, joints
.The rub The use of weights, rubbing, to make the skin to stretch, extend the pores open. This method is used with the drug or medicine personally to reach oil well.
.Holding the rotating weight rolling roller causing pressure continued throughout the whole organ is also a stretch. Muscle.
To rotate. The use of weights, rotate the moving parts are joints to stretch the tendons around the joints phangphuet b. better animation
twist is similar to rotating
.Avatar The use of weights, stretch bending muscles. Phangphuet, tendons stretched over the normal route to work at the nearby
cacophony. To use the weight it would slap chop down on the muscle,
.To shake it. Shake weight uses muscles in order to distribute the flexibility of muscles,
► "massage" is divided into 3 style

.Massage this massage style stretching bending is stretching bending muscles tendons stay stretched to phangphuet
.Massage the centerline Traditional style is to use a weight pressing down any aircraft to tamowaiwa. This type of massage is our เชื่ยว งอาศัย Ko massage. Who has made a long massage and note the reaction of the press to the tamowaiwa
?Acupressure massage Massage style is to use a weight pressing down on the points of the body. This massage originates from the experience, and the belief that the organs of the body are reflected on the various sections. Lol on the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The Thai traditional massage
methods massage
we can massage on the body massage by using various methods are as follows:

The weight of massage pressing down on the other of body weight in press to make muscles loose connective tissue of the Thai Massage is often used focus on body weight is the pressure
The weight of squeezed in a press down on the other parts of the body in a manner 2 the pressure to come together
the press to caress the weight of scattered scored a weight on the press, the scored for the results in the area to relax with the sensitive to the touch bone such as the
The rubbed the weight to rub the skin of the extended true Flue open this way prefer to use the drug or oil in order to realize the drug to be good
the roll of weight rolled to the pressure, continuing through organs and also the stretching
again.the turn of the weight turned the move is to make the fascia cords around the article to extend the movement to develop better
, twisted to character is similar to the revolving
the weight to correct the Stretch muscles to correct the fascia stretch than the normal work in order to loosen
lines to relax the beating of weight beat pat chopped down on the muscles throughout
shake the weight shake muscles to diversify the flexibility of the muscles throughout the
► "traditional massage items "can be divided into three categories:

The Massage to extend to correct the nature of the massage, this is the stretch muscles to correct connective tissue to loosen
stretchThe Massage, caught a line nature of the traditional massage is the weight press down the Lam line in accordance with the internal organs, massage this type of adjust by virtue of the เชื่ยว Chan of the massage, which has made the massage for a long time and noticed the reaction of the pressure to sail in accordance with the organ,
The Massage, press the point the nature of the traditional massage is the weight press down on the point of the body massage, the experience and the belief that an organ of the body is the concept reflects on the other.the body.