การทานอาหารพวกผัก จะย่อยง่ายกว่าอาห

การทานอาหารพวกผัก จะย่อยง่ายกว่าอาหารจำพวกเนื้อสัตว์ ซึ่งเป็นผลดีต่อระบบย่อยอาหาร และระบบขับถ่าย ทำให้ร่างกายแข็งแรงเพราะไม่มีสารพิษตกค้างในลำไส้ และยังลดปัญหาเรื่องท้องอืด ท้องเฟ้อได้อีกด้วย
บางครั้ง การทานมังสวิรัตนานๆก็อาจทำให้ขาดสารอาหารบางชนิด เช่น วิตามินบี 12 ซึ่งมีในเนื้อสัตว์ ไข่ และนม ซึ่งวิตามินบี 12 นั้นจะมีส่วนช่วยในการบำรุงประสาทและสมอง ช่วยในเรื่องของความจำ ซึ่งหากขาดวิตามินตัวนี้ไปก็อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Eating vegetables easier digestion of meat dishes, which is good for the digestive system and excretory system makes the body strong, because there is no toxic residue in the intestinal tract and also reduce the problems with the gas.Sometimes the Eat vegetarian long lack of nutrients such as vitamin B12, some types of which are in the meat, egg and milk, which is vitamin B12, it will help to nourish our brain and central nervous memory if this vitamin a deficiency, it might negatively impact the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Eating vegetables Easy to digest than meat animal. This is good for the digestive system. And digestive system Making body because toxins in the gut. It also reduces the flatulence Indigestion, too
, sometimes Eating a vegetarian for a long time, it may cause a lack of certain nutrients such as vitamin B12, which is in meat, eggs and milk, vitamin B12, it helps to nourish the nerves and brain. In the memory If the lack of this vitamin, it may adversely affect the body.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Eating vegetables is easier to digest than food like meat. Which is good for the digestive system and digestive system. Make body strong, because there is no toxic residues in the intestines. And also to reduce the problem of flatulence.Sometimes the vegetarian for a long time may induce malnutrition of some kind, such as vitamin B 12 which is in meat, eggs and milk, which vitamin 12 will contribute to nourish the nerve and the brain. The help of the memory. If the vitamin deficiency, this may affect the body.