ระหว่างวันก็ควรทานผัก ผลไม้ ให้เพีย

ระหว่างวันก็ควรทานผัก ผลไม้ ให้เพียงพอ และก่อนนอนก็ควรดื่มนม เพราะการดื่มนมจะทำร่างกายเราจะไหลเวียนเป็นอย่างดีและจะทำให้เราง่วงนอนได้เร้วขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

During the day she should eat fruit and vegetables, and before bed, it should drink milk, because milk will make the body we will circulate very well and will make us sleepy reo up.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

During the day, you should eat enough fruits and vegetables and bedtime should drink milk. Because the milk will flow to the body as well, and it makes us sleepy Intersections up.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

During the day, they should eat vegetables, fruits, adequate and before bedtime should drink milk. Because the milk will make the body will circulate as well and will make us fall asleep faster.