- พัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรง - มีมวล

- พัฒนากล้ามเนื้อให้แข็งแรง
- มีมวลกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น
- เพิ่มความแข็งแรงทนทานและความหนาแน่นของกล้ามเนื้อ
- ส่งผลให้การนอนหลับง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงอาการนอนไม่หลับ
- ลดความเสี่ยงของการบาดเจ็บ
- มีการเคลื่อนไหว และสมดุลของร่างกายที่ดีขึ้น
- ควบคุน้ำหนักได้ง่าย มีอัตราการเผาผลาญเพิ่มขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

-Development of muscles, strength -Has a muscle mass increases. -Increase the strength and density of the muscle.-As a result, sleep easier. Avoid insomnia-To reduce the risk of injury.-Animation and a better balance of body-Easy-weight-control Metabolic rate increased.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

- Development of muscle and strength
- with increased muscle mass
- add strength and density of muscle
- resulting in sleep easier. Avoid Insomnia
- reducing the risk of injury
- is moving. And balance the body, the better
- easily control the weight. An increased metabolic rate.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- develop muscle strength
- have increased muscle mass
- enhance the strength and thickness of the muscle.
-. The resulting sleep easier. Avoid insomnia
-. Reduce the risk of injury
.- movement and balance of the body better
- control weight easily, a metabolic rate, increased
.