คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5

คุณค่าทางโภชนาการต่อ 100 กรัม (3.5 ออนซ์)
พลังงาน 218 kJ (52 kcal)
คาร์โบไฮเดรต
13.81 g
น้ำตาล 10.39 g
ใยอาหาร 2.4 g
ไขมัน
0.17 g
โปรตีน
0.26 g
วิตามิน
วิตามินเอ (0%) 3 μg
ไทอามีน (บี1) (1%) 0.017 mg
ไรโบเฟลวิน (บี2) (2%) 0.026 mg
ไนอาซิน (บี3) (1%) 0.091 mg
กรดแพนโทเทนิก (บี5 )
(1%) 0.061 mg
วิตามินบี6 (3%) 0.041 mg
โฟเลต (บี9) (1%) 3 μg
วิตามินซี (6%) 4.6 mg
แร่ธาตุ
แคลเซียม (1%) 6 mg
เหล็ก (1%) 0.12 mg
แมกนีเซียม (1%) 5 mg
ฟอสฟอรัส (2%) 11 mg
โพแทสเซียม (2%) 107 mg
สังกะสี (0%) 0.04 mg
องค์ประกอบอื่น
น้ำ 85.56 g
หน่วย
μg = ไมโครกรัม ● mg = มิลลิกรัม
IU = หน่วยสากล
ประมาณร้อยละคร่าว ๆ โดยใช้การแนะนำของสหรัฐอเมริกาสำหรับผู้ใหญ่
แหล่งที่มา: USDA Nutrient Database

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Nutritional value per 100 g (3.5 oz)218 kJ of energy (52 kcal).Carbohydrate13.81 gSugar 10.39 gDietary fiber 2.4 gFat.0.17 gProtein.0.26 gMultivitamins.Vitamin a (0%) 3 μ gThiamine (B1) 0.017 mg (1%)Riboflavin (B2) 0.026 mg (2%)Niacin (b 3) 0.091 mg (1%)Pantothenic acid (B5)(1%) 0.061 mgVitamin b 6 (3%) of 0.041 mg.Folate (b 9) 3 μ g (1%)Vitamin c (6%) 4.6 mgMinerals.Calcium 6 mg (1%)Steel (1%) 0.12 mgMagnesium: 5 mg (1%)Phosphorus (2%) of 11 mg107 mg, potassium (2%)Zinc (0%), 0.04 mgAnother element.Water 85.56 gUnit.μg = Mcg mg = milligram ●IU = international units.The approximate percent by using the recommendations of the United States for adults.Source: USDA Nutrient Database

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Nutritional values ​​per 100 grams (3.5 ounces)
Energy 218 kJ (52 kcal)
Carbohydrates
13.81 g
sugar 10.39 g
fiber, 2.4 g
fat,
0.17 g
Protein
0.26 g
Vitamin
Vitamin A (0%) 3 μg
thiamine (B1). (1%) 0.017 mg
riboflavin (B-2) (2%) 0.026 mg
niacin (B-3) (1%) 0.091 mg
pantothenic acid (B-5)
(1%) 0.061 mg.
vitamin B 6 (3%) 0.041 mg
of folate (B-9) (1%) 3 μg
of vitamin C (6%) 4.6 mg
minerals
calcium (1%) 6 mg
iron (1%) 0.12 mg
sodium (1%). 5 mg
phosphorus (2%) 11 mg
of potassium (2%) 107 mg
zinc (0%) 0.04 mg
other elements
and 85.56 g
unit
μg = micrograms ● mg = milligrams
IU = international units
per cent to roughly the introduction. US adult
source: USDA Nutrient Database.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Nutritional value to 100 g (3.5 ounce).Energy 218 kJ (52 kcal).Carbohydrates.13.81 G.Sugar 10.39 G.Dietary fiber 2.4 G.Fat.0.17 G.Protein.0.26 G.Vitamins.Vitamin A (0%) 3 Thermal G.Thiamine (B1) (1%) 0.017 mg.Riboflavin (B 2) (2%) 0.026 mg.Niacin (B 3) (1%) 0.091 mg.Pantothenic acid (b 5).(1%) 0.061 mg.Vitamin B6 (3%) 0.041 mg.Folate (B 9) (1%) 3 Thermal G.Vitamin C (6%) 4.6 mg.Minerals.Calcium (1%) 6 mg.Iron (1%) 0.12 mg.Magnesium (1%) 5 mg.Phosphorus (2%) 11 mg.Potassium (2%) 107 mg.Zinc (0%) 0.04 mg.Other elements.Water 85.56 G.The unit.Thermal g = g] mg = mg.IU = Unit universal.Approximately roughly by the introduction of the United States for adults.Source: USDA Nutrient Database.