ผักผลไม้ประกอบไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน

ผักผลไม้ประกอบไปด้วยแร่ธาตุ วิตามิน และเส้นใยในปริมาณมาก ฉะนั้นแล้วเราควรทานผักผลไม้ทุกวัน โดยเริ่มตั้งแต่เช้าวันใหม่เลย และไม่ควรเลือกทานผลไม้ที่มีรสหวานจัดจนเกินไป เพราะหากระดับน้ำตาลในเลือดมากเกินไป จะทำให้สมองมึนซึม คิดอะไรไม่ค่อยออก แถมยังต้องนั่งง่วงอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Vegetables and fruits contain minerals. Vitamins and fibers in large quantities Therefore, we should eat vegetables and fruit every day, starting the day at all and should not choose to eat fruits that are sweet, too organized because hakradap too much blood sugar can cause the brain to ooze out, what didn't think muen ascended to sit is sleepy too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fruits and vegetables contain vitamins, minerals and fiber content. Therefore, we should eat more fruits and vegetables every day. From the day yet. Do not eat fruit that is sweet too. If blood sugar levels too. The brain torpid What it out I also have a video as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fruits and vegetables is composed of minerals, vitamins and fiber in large quantities, so we should have fruits and vegetables every day. Starting early in the day. And should not eat the fruit with sweet too. If the blood sugar level too.Think not out and must sit sleepy.