อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของก

อาหารเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุดของการกิน เพราะว่า มันจะให้พลังงานสำหรับร่างกายของคุณและสารอาหารสำหรับการใช้งานในระหว่างวัน โดยการทานอาหารเช้าที่ดี คือ เราควรทานอาหารประเภทแป้งกับน้ำตาลให้น้อยที่สุด, อาหารที่ทานไม่ควรจะรสจัดเกินไป เช่น อาหารรสเผ็ดจัด เค็มจัด หรืออาหารที่มีไขมันมาก
อาหารเช้าที่เรามักจะหาทานได้ง่ายๆมีมากมาย เช่น ต้มเลือดหมู ขนมปังโฮลวีตกับไข่ดาวน้ำ ขนมครกกับชาหรือกาแฟ โจ๊กหมู ข้าวเหนียว-หมูปิ้ง น้ำเต้าหู้กับปาท่องโก๋ แซนวิชเบคอน แฮมและชีส โดนัท แพนเค้ก เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Breakfast is the most important meal of the day of eating, because it will give you energy for your body and nutrients for use during the day with a good breakfast, we should eat the flour, sugar, type, minimum, food should not be too spicy, salty or spicy foods are foods that are high in fat are.For breakfast, we often find there are plenty of simple, such as pig's blood boiled wheat bread with fried egg, water, tea, coffee or snack pork congee with mortar. Barbecue pork and sticky rice-soy milk and ham sandwiches, deep-fried dough with chabekon cheese, doughnuts, pancakes, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Breakfast is the most important meal of eating because it will give you energy for your body and feed additives for use during the day. The breakfast was great, we should eat starchy foods and sugar to a minimum, the food should not be too strong as spicy, salty or fatty foods are
breakfast we usually eat. easily available, such as pig's blood boiled wheat bread with Poached egg. Garnish with tea or coffee, rice porridge, pork - pork. Tofu with dough, bacon, ham and cheese sandwiches, pancakes and donuts.