ประโยชน์ของนมหมักต่อสุขภาพผลิตภัณฑ์

ประโยชน์ของนมหมักต่อสุขภาพ

ผลิตภัณฑ์กลุ่ม นมหมัก โดยเฉพาะกลุ่มโยเกิร์ตจะเป็นแหล่งของโปรตีนที่มีไขมันอิ่มตัวต่ำกว่าเมื่อเทียบกับเนื้อสัตว์ เป็นแหล่งที่มาที่ดีของแคลเซียมและวิตามินดี
เชื้อแบคทีเรียแลคโตบาซิลลัส ที่เป็นหนึ่งเชื้อที่นิยมในการหมักเป็นประโยชน์ต่อลำไส้ จากการศึกษาพบว่าช่วยลดการเกิดมะเร็งลำไส้
แบคทีเรียที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์กลุ่ม นมหมัก จะช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น
โยเกิร์ตช่วยลดอาการท้องเสียในเด็ก เนื่องจากจุลินทรีย์หรือแบคทีเรียในโยเกิร์ตจะไปทำลายจุลินทรีย์ที่ไม่ดีตัวที่ก่อให้เกิดอาการท้องเสีย
แบคทีเรียที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์กลุ่ม นมหมัก ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย จากการศึกษาพบว่า แบคทีเรียใน โยเกิร์ต และคีเฟอร์จะกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวให้ช่วยทำลายเชื้อโรคและสิ่งแปลกปลอมได้ดีขึ้น
แบคทีเรียที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์กลุ่ม นมหมัก มีส่วนช่วยในการลดกลิ่นปาก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The benefits of fermented milk to healthProduct group. Fermented milk, especially yogurt is a source of protein with low saturated fat, compared to meat, a good source of calcium and vitamin d.The bacteria Lactobacillus bacteria is the number one cause in the fermentation of beneficial intestinal flora from the study found that reduces intestinal cancer.The bacteria that are present in the product group. Fermented milk will help better.Yogurt helps to reduce the symptoms of diarrhea in children due to microbes or bacteria in yogurt is to destroy microorganisms that are not good at causing diarrhea.The bacteria that are present in the product group. Fermented milk boosts immunity to the body from the study found that the bacteria in the yogurt and Keith ferries will stimulate the work of white blood cells, helps destroy germs and foreign objects better.The bacteria that are present in the product group. Fermented milk Also helps to reduce bad breath.