การออกกำลังเพิ่มความแข็งแรงของกล้าม

การออกกำลังเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ

การออกกำลังกายเพื่อเสริมกำลังของกล้ามเนื้อ หรือการบริหารกล้ามเนื้อให้แข็งแรง นอกจากกล้ามเนื้อจะแข็งแรงแล้ว ยังป้องกันโรคเรื้อรัง เช่นโรคเบาหวาน ความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง และเมื่อสูงวัยสูงอายุจะป้องกันการหกล้มได้ด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Exercise increases muscle strength.Exercises to strengthen muscles or muscles, strength In addition to the muscle strength and prevent chronic diseases such as diabetes high blood pressure, Hyperlipidemia, older age, high on fall protection, too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise increases muscle strength exercises to strengthen the muscles. Or muscle strength. The muscles are strong, The prevention of chronic diseases Such as diabetes High Blood Pressure Dyslipidemia The elderly seniors to prevent falls as well.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise increases muscle strength

.Exercise to strengthen your muscles. Muscle strength or administration In addition to muscles are strong, also prevent chronic diseases such as diabetes, high blood pressure, high blood cholesterol.