เรียนรู้ถึงการทำงานเป็นทีม ฟุตบอลจะ

เรียนรู้ถึงการทำงานเป็นทีม ฟุตบอลจะทำให้คุณรู้จักการเป็นทีมเวิร์ค การผ่านบอลให้เพื่อนยิงประตูเพื่อชัยชนะของทีม เป็นสิ่งที่คุณสามารถ
เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง การเล่นฟุตบอลนั้นช่วยสร้างกล้ามเนื้อทุกส่วนของร่างกายให้แกร่ง กล้ามเนื้อส่วนบนต้องแข็งแรงสำหรับใช้ในการบังบอลคู่ต่อสู้ ส่วนกล้ามเนื้อช่วงล่างใช้ในการเตะ กระโดดโหม่งบอล หรือแม้แต่เข้าแย่งบอลคู่ต่อสู้
เพิ่มความแข็งแกร่งให้กระดูก ต้องวิ่ง เตะ กระโดด หลายต่อหลายครั้ง ถือเป็นการช่วยเพิ่มความหนาแน่นของกระดูกได้อีกทางหนึ่ง และเป็นการเสริมสร้างความแข็งแรงของมวลกระดูก ทำให้ไม่เปราะบางไปตามอายุ
เพิ่่มความสามารถในการใช้ออกซิเจนของร่างกาย การที่เราต้องวิ่งไล่บอล และการสปีดไปเอาบอลในการเล่นโดยไม่หอบนั้น ต้องอาศัยความฟิตของร่างกายสูงมาก ซึ่งการมีความสามารถในการใช้ออกซิเจนสูง ก็จะส่งผลดีต่อการทำงานของหัวใจ และกล้ามเนื้อต่างๆ ของร่างกายเช่นกัน
ทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือดแข็งแรง การเดิน วิ่ง หรือแม้กระทั่งวิ่งเหยาะๆ ตลอดทั้งเกม ทำให้มีอัตราการเต้นของหัวใจสูงขึ้น ถือเป็นการสร้างความแข็งแรงให้กับระบบหัวใจและหลอดเลือด และเป็นการช่วยลดเสี่ยงความดันโลหิตสูง
เบิร์นไขมัน ลดอ้วน เพราะการที่นักฟุตบอลต้องวิ่งตลอดทั้งเกม ทั้งเตะ ทั้งกระโดดโหม่งลูกฟุตบอล เป็นอะไรที่ต้องอาศัยความแข็งแกร่งของกล้ามเนื้อค่อนข้างมาก ร่างกายต้องดึงพลังงานมาใช้มาก
พัฒนาสมอง การเล่นฟุตบอลยังช่วยฝึกฝนทักษะด้านการใช้สมาธิ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Learn to work as a team. It allows you to know a team workshop To pass the ball to fellow shooting team to victory is something that you can. Muscle growth, strength, playing football, it helps build muscle, stamina, all parts of the body. On strong muscles for use in covered the ball an opponent. Best muscle suspension used on the kick Jump ball or even access to compete for mong ball opponent.Add rigidity to the bone Have to run, jump, kick, just as many times to improve bone mineral density. and promotes bone strength. Not fragile according to age.Added ability to use oxygen, your body. We have to run the ball and stop to remove a ball in play, dapai year without carry. Require high fitness of the body which has the ability to use oxygen, higher positive operation of the heart and muscles of the body.Make a healthy cardiovascular system. To run or even walk trot throughout the game have a higher heart rate is considered a strong cardiovascular system and reduces the risk of high blood pressure.Burns fat. Reduce fat because the players have to run throughout the games, all the jump kick a soccer ball is mong must rely on the strength of the muscles; The body needs more applied power pullBrain development. Playing football also helped to cultivate the skills of using meditation.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Learn about teamwork. Football is a team you know. Passing shot to make the team's victory. Is that you can
build muscle and strength. Playing football helps build muscle strength for the whole body. Upper body muscular strength to shield the ball for the opponent. The muscles in the lower range of kicks. Headed jump Or even the ball into the opponent
strengthen bones must run a jump many times. Grants help increase bone density, on the other. It will also enhance the strength of the bone. It is not fragile with age,
adding the ability to use oxygen in the body. We had to chase the ball. And the speedway to put the ball in play without suffocating it. Requires a very high fitness levels. The ability to use oxygen. It would be good for the heart. And muscles The body also
makes cardiovascular strength to walk, run or even jog the whole game makes your heart rate up. Considered the strength of the cardiovascular system. And reduces the risk of hypertension
, Burns Fat, Lose Fat, because the players have to run throughout the whole game from the jump ball from center. It is something that requires a lot of muscle strength. The body has to pull more power to the
developing brain. Playing football has helped hone the skills of concentration.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Learn to work as a team. Football will make you know the teamwork. Pass the ball to a friend shot for the team's victory is something you can
.Strengthen the muscles to be strong. Playing football can help create every muscle in the body strong. The upper muscles must be strong for use in blocking the ball match The lower body muscles used for kicking, jumping, heading the ballStrengthens the bones must run kick jump several times. Will help increase bone density of one another. And to enhance the strength of bone mass. Do not fragile with age
.Just as the ability to use the body's oxygen that we need to chase after the ball. The speed and get the ball in play without asthma. Rely on the fitness of the body is very high. The ability to use oxygen.And the muscles of the body, as well
.Make a healthy cardiovascular system. Walking, running, or even a jog. Throughout the game to an increased heart rate. Considered as a strength to the cardiovascular system.Burn the fat, reduce fat, because the player must run throughout the game, both kick and jump โหม่งลูกฟุตบอล. What must rely on the strength of the muscles quite a lot. The body has to pull the energy much
.Brain development, play football, also help to cultivate skills to concentrate
.