การหายใจเข้าลึก ๆ เป็นนเทคนิคเรียบง

การหายใจเข้าลึก ๆ เป็นนเทคนิคเรียบง่ายแต่มีประสิทธิภาพเเละยังสามารถปฏิบัติได้เกือบทุกคน เมื่อเราเกิดเครียร่างกายต้องการออกซิเจนมากกว่าปกติ ดังนั้นเมื่อเราหายใจเข้าลึก ๆเป็นการนำเอาออกซิเจนเข้าสู่ร่างกายมากกว่าปกติให้รู้สึกสดชื่นลดความเครียดได้ในส่วนหนึ่ง

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

The deep breath is simple but effective and natheknik can also perform almost everyone. When we are born Keri d body needs oxygen than normal, so when we breath he is bringing oxygen into the body than usual, feeling refreshed, stress reduction, in part.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Deep breathing is a simple but effective techniques were also able to perform almost everyone. When we were born, your body needs more oxygen than normal nuke. So when we take a deep breath And the introduction of oxygen into the body rather than the usual refreshing reduce stress in the part.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Inhale deep is a simple but effective technique and also can be treated almost anyone. When we were born so the body needs more oxygen than normal. So when we breathe in deeply.