หลายคนมีความคิดว่า โปรตีนจากเนื้อสั

หลายคนมีความคิดว่า โปรตีนจากเนื้อสัตว์ดีกว่า เหนือกว่าโปรตีนจากพืช เพราะว่าอย่างแรกถือเป็นโปรตีนที่สมบูรณ์ครบถ้วน และอย่างหลังเป็นโปรตีนที่ไม่สมบูรณ์ แต่ความจริงก็คือ โปรตีนของพืชบางชนิดก็สมบูรณ์ครบถ้วนเช่นกัน และการกินอาหารหลายอย่างที่มีโปรตีนไม่ครบถ้วนร่วมกัน ก็สามารถได้รับโปรตีนที่สมบูรณ์ครบถ้วนได้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Many people have no idea that a protein from the meat better than over the first plant protein is considered a complete protein and protein sample is incomplete, but the truth is that some types of plants, it's a complete protein possesses, and many foods that contain protein, is not fully shared, you can get a complete protein possesses.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Many people have no idea Animal proteins better Superior plant protein The first is a complete protein. And the latter is incomplete protein. But the fact is, Some plants are complete proteins as well. And to eat things that are incomplete proteins together. You can get a complete protein.