เมล็ดเจียอุดมด้วยไฟเบอร์ที่ละลายในน

เมล็ดเจียอุดมด้วยไฟเบอร์ที่ละลายในน้ำได้ ดังนั้นเมื่อเรานำเมล็ดเจียไปแช่ในของเหลว เมล็ดก็จะทำการอุ้มน้ำเอาไว้ และเมื่อเราทานเข้าไป ไฟเบอร์ก็จะทำการขยายตัวในกระเพาะของเรา เราจึงรู้สึกอิ่ม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Chia seeds rich in fibre which dissolve in water. So when we bring a grain grinder to soak in. Seed it will soak up water and when we eat fiber, the expansion in our stomach, we feel like IM.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Chia seeds are rich in fiber, soluble in water. So when we put Chia seeds are soaked in a liquid. And it will absorb it. And when we eat Fiber, it will expand in our stomach. We therefore feel satiated

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chia seeds rich in fiber, dissolved in water. So when we bring Chia seeds soaked in a liquid. The seed will absorb water. And when we eat fiber will the expansion in the stomach of the US, so we feel full.