วิตามิน (Vitamin)วิตามินเป็นสารอาหา

วิตามิน (Vitamin)

วิตามินเป็นสารอาหารที่ไมได้ให้พลังงานหรือสร้างเนื้อเยื่อของร่างกาย โดยตรง ร่างกายจึงต้องการวิตามินในปริมาณน้อย แต่มีความจำเป็นต่อร่างกายอย่างยิ่ง

ประโยชน์ของวิตามินที่มีต่อร่างกาย

ประโยชน์ของวิตามินเอ
1.ช่วยบำรุงสายตา และป้องกันโรคตาฟางกลางคืน ซึ่งเป็น อาการที่นัยน์ตาไม่สามารถปรับสายตาให้มองเห็นในที่มืดได้
2.ช่งยบำรุงผิวหนังและเยื่อบุอวัยวะต่างๆ เช่นนัยน์ตา ปาก หลอดลม หลอดอาหาร และทางเดินปัสสาวะให้เกิดความชุ่มช้น และ ป้องกันมิให้ติดเชื้อได้ง่าย
3.วิตามินเอ ช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย เนื่องจาก วิตามินเอช่วยสงเสริมการทำงานของแคลเซียม
4.วิตามินเอช่วยสร้างควาต้านทานโรคทั่วไปให้แก่ร่างกาย เมื่อ ร่างกายได้รับวิตามินเอพอเหมาะแก่ความต้องการ
ประโยชน์ของวิตามินดี
1.ช่วยทำให้ธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัสดูดซึมผ่านผนังบางๆ ของเซลล์ได้ดีขึ้น
2.วิตามินดีช่วยทำให้ธาตุแคลเซียมและฟอสฟอรัสรวมตัวกันเพื่อ สร้างกระดูกและฟันให้เจริญเติบโตแข็งแรง ป้องกันโรคกระดูกอ่อน หาก ขาดวิตามินดีจะทำให้เป็นโรคกระดูกอ่อน ขาโก่งงอ ฟันผุง่ายและภูมิต้านทานต่ำ
ประโยชน์ของวิตามินอี
1.การเป็นหมันในบางราย
2.อาการผิดปกติของสตรีในระหว่างมีประจำเดือน
3.การแท้งโดยไม่ทราบสาเหตุ
4.เลือดจากบางชนิดในทารก
5.ช่วยป้องกันไม่ให้เม็ดเลือดแดงแตกง่าย
ประโยชน์ของวิตามินเค
1.วิตามินเคช่วยให้เลือดแข็งตัว
2.ทำให้เลือดหยุดไหลได้เร็ว เมื่อเกิดบาดแผล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Vitamin (Vitamin)

, vitamin a substance that does not have the power or the tissue of the body directly. The body must therefore be a minimal amount of vitamins, but essential for the body, there are benefits of vitamins especially

body

.The benefits of vitamin a
1. help maintain eye contact, and eye disease signs and symptoms at night, which is a straw-filled eyes, unable to adjust the sight to see in the dark.
2.Chong yabamrung skin and organs such as the eyes, mouth, lining pneumatic tube, the esophagus, and the urinary tract causing an chon and prevent easy infection
3.Vitamin a helps in the growth of the body due to the vitamin a helps strengthen social behavior of calcium
4. Vitamin a helps create a common disease resistant Aqua, as well as the body. When the body gets enough vitamin a to
.The benefits of vitamin d
1. help make that calcium and phosphorus absorption through the thin walls of the cell better.
2.Vitamin d, calcium and phosphorus, elemental enables integration to create bone and teeth, healthy growth. Prevent cartilage lacking vitamin d will cause a bone disease. To raise the legs bend the toothbrush and low resistance chart
.Benefits of vitamin e
1.2 in barren, some unusual symptoms.
of women during menstruation
3. abortion by unknown reason
4. blood from some types of baby
5. helps prevent hemolytic easy

nakhe-eyes-benefit 1.Video-eye nakhe help blood clotting
2. make blood flow quickly. When








wounds

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Vitamin (Vitamin)

vitamin nutrients not to create energy or tissue of the body, directly, the body to vitamin small quantities. But necessary for the body is extremely

the benefits of vitamin on body

.The benefits of vitamin A
1. Nourish the eye. Disease prevention and night blindness night, which is a symptom, his eyes can not adjust the sight to see in dark can
2.Nourishing nwith this skin and mucosal organs, such as eyes, mouth, throat, esophagus, and urinary achieve joyful I and prevent infection prone
3.Vitamin A helps in the growth of the body due to vitamin A helps enhancing function of calcium
4. Vitamin A helps create Aqua resistance common disease to the body. When the body was fitted to vitamin requirements
.The benefits of vitamin D
1. The calcium and phosphorus absorbed through the thin walls of cells better
2.Vitamin D helps calcium and phosphorus together. Create bones and teeth to grow strong, prevent rickets. If a lack of vitamin D to ทำให้เป็นโรค cartilage, legs bent, tooth decay, easy and immunity
.The benefits of vitamin E
1. Male sterility in some
2. Symptoms of women during menstruation
3. Abortion without knowing why
4. Blood from some kind of baby
5. Help prevent erythrocyte fragile
the benefits of vitamin K
1.Vitamin K help blood clotting
2. Stop the bleeding was faster when the wound








.