การออกกำลังหรือการเล่นกีฬาคนเราทุกค

การออกกำลังหรือการเล่นกีฬาคนเราทุกคนต่างมีความต้องการ เพียงแต่ปริมาณมากน้อยต่างกัน ซึ่งให้เกิดความเหมาะสมเช่น อายุ เพศ วัย สภาพร่างกาย เป็นต้น
การออกกำลังกายหรือกีฬามีหลายชนิดการเลือกกิจกรรมที่เหมาะสมจะก่อให้เกิดประโยชน์ต่อร่างกาย อารมณ์ และสังคมมากกว่าการเลือกกิจกรรมที่ไม่มีความเหมาะสม
ในการออกกำลังกายมีทั้งคุณและโทษถ้าปฏิบัติถูกต้องตามขั้นตอนตามหลักการของการออกกำลังกายหรือการเสริมสร้างร่างกายจะส่งเสริมให้เกิดประโยชน์มาขึ้นและป้องกันอันตรายที่อาจเกิดจากการออกกำลังกายหรือการเล่นกีฬาได
ร่างกายของคนเรามีความแตกต่างกันโดยธรรมชาติ เช่น ความสูง น้ำหนัก เป็นต้น และปัจจัยอื่นก็เป็นตัวแปรในการเลือกการออกกำลังกาย เช่น อายุ เพศ วัย หรืออาการป่วยเป็นโรคต่างๆ การเลือกกิจกรรมที่ดีถูกต้องและสามารถควบคุมได้จะเกิดความปลอดภัยและประโยชน์สูงสุด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Exercise or sports, we all have needs. But very little difference amount. Which provide appropriate such as age, gender, age, physical condition, etc.
, exercise or sports, there are many kinds to choose appropriate activities to benefit the physical, emotional and social choice of activities that are not appropriate
to exercise with you. and the penalty if the practice is required by the principles of exercise or strengthening the body to promote the benefits and prevent potential hazards from exercising or playing sports, the
human body is different. By nature, such as height, weight and other factors, it is a variable in the selection exercise, such as age, gender, age or illness as a disease. Choosing activities that are required and can be controlled to achieve maximum safety and benefit.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Exercise or sport, we all have needs. Only large quantity less different. Which cause the appropriate, such as age, gender, age, physical condition, etc.!There are many kinds of exercise or sports to choose an appropriate activity will be beneficial to the body, emotional and social rather than choose activities that no reasonable
.Exercising is good and bad, if correctly step by step according to the principle of การออกกำลังกายหรือ strengthening body will promote the benefits come up and prevent potentially dangerous เกิดจากการออกกำลังกาย or sport.D
.The body of the people are different in nature, such as height, weight, etc., and ปัจจัยอื่น is variable in the selection of exercise. Such as age, gender, age, disease or illness.