ต่อมาฉันดูแลเรื่องการกินมากกิน ก่อน

ต่อมาฉันดูแลเรื่องการกินมากกิน ก่อนหน้านี้ฉันกินแต่แป้ง น้ำตาล และไขมันเป็นจำนวนมาก ไม่ได้รับ วิตามินที่มาจากผัก และปริมานน้ำในร่างกายไม่เพียงพอ จึงทำให้ร่างกายอ่อนแอ เมื่อฉันรู้ถึงปัญหาที่เกิดขึ้นแล้ว ฉันเปลี่ยนจากทานข้าววันละหลายมื้อ เป็นทานให้เป็นเวลา และควบคุมปริมาณแป้งและน้ำตาลให้มีปริมาณที่เหมาะสม จากนั้นฉันก็ทานผักและผลไม้มากขึ้นนอกจากจะทำให้สุขภาพดีแล้ว ฉันยังขับถ่ายทุกวันอีกด้วย หลังจากนั้นฉันก็ชอบที่จะทานผลไม้เป็นต้นมา

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Later, I was eating food supervision. I eat a lot of fat, sugar and flour. Did not receive? Vitamins come from vegetables and vanity is not enough water in the body, thus making the body weak. When I knew the problem. How do I change from eat several meals a day, it is time to review and control the quantity of flour and sugar, with the appropriate quantity. Then I went to eat more fruits and vegetables, in addition to making good health. I also excrete daily as well. After that, I just like to eat fruit, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Later, I care a lot about eating it. Previously, I eat a lot of fat and carbohydrate not get vitamins from vegetables. And the volume of water in the body is not enough. So debilitating I know the problems that occurred. I switched from eating several meals a day. It is time that the And control the amount of flour and sugar to a reasonable amount. Then I eat more fruits and vegetables in addition to making good health. I also excrete every day. After that, I like to eat fruit onwards.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Then I care about eating to eat before I eat flour, sugar and fat as many could not get vitamins from the vegetables and peripheral edema body water is not enough. The body is weak. When I to the problem.As well as time. And control of starch and sugar have a decent amount. Then I eat more fruits and vegetables in addition to health. I'm still defecate daily. After that, I like to eat fruit.