ก่อนอื่นเราเราต้องรู้ตัวก่อนว่าเราอ

ก่อนอื่นเราเราต้องรู้ตัวก่อนว่าเราอ้วนแค่ไหน โดยการชั่งน้ำหนัก หรือ วัดรอบเอว ขนาดรอบเอว.โดยค่าจะต้องไม่เกิน ส่วนสูงของเรา หารด้วย 2 .ถ้าเกินนั้นหมายถึงคุณอ้วนลงพุง จดบันทึก รายละเอียดต่างๆตอนเริ่มต้นไว้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First of all, we must be aware of it before that we fat?, by weighing or measuring waist waist size shall not exceed. Our high section. Divided by the 2. If so, do you mean fat belly down. Notes The details of the episode.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

First, we must realize that we are just fat. By weighing or measuring waist circumference, waist circumference. The value must not exceed. Height of dividing by two. If you exceed it, you write down the details when obesity started.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

First of all, we must know that we how fat by weight or measure your waist, ขนาดรอบเอว. The value must not exceed height. The 2. If more than that means you fat fat memo details at the start.