ประการเเรกการนอนดึกเป็นการทำลายผิวข

ประการเเรกการนอนดึกเป็นการทำลายผิวของเราอย่างร้ายแรง ผิวของเราก็ต้องการการพักผ่อนเช่นเดียวกับร่างกาย เมื่อร่างกายของเราไม่ได้พักผ่อน ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนCortisol ออกมา ซึ่งเจ้าฮอร์โมนตัวนี้จะยับยั้งการสร้างคอลลาเจนในผิว ทำให้ผิวไม่สดใส สิวขึ้น และทำให้เกิดริ้วรอยขึ้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

First of all, sleep late, our skin is severely destroyed. Our skin needs to rest, as well as the body. When our body is resting. Our bodies will produce the hormone Cortisol hormone which the owner will inhibit the creation of collagen in the skin maisot acne clear skin and cause wrinkles.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

The first impression is very damaging to our skin to sleep badly. Our skin needs to relax as well as physically. When our body is at rest. Our body produces the hormone Cortisol is a hormone which will inhibit the formation of collagen in the skin. Make skin dull skin and cause wrinkles.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

The first sleeping too late to break our skin seriously. The surface of our need to rest, as well as the body. When the body does not rest. Our body will produce hormones Cortisol out.Make the skin bright, acne, wrinkles up
.