ข้าวโอ๊ตถือเป็นธัญพืชชนิดไม่ขัดสี ซ

ข้าวโอ๊ตถือเป็นธัญพืชชนิดไม่ขัดสี ซึ่งแน่นอนการทานธัญพืชช่วยลดความเสี่ยงการเกิดโรคได้มากมาย ทั้งโรคหัวใจและความดันโลหิต อุดมไปด้วยวิตามิน B ธาตุเหล็ก เม็กนีเซียม และสารแอนตี้ออกซิแดนท์ ที่มีอย่างมากมาย แต่อย่างไรก็ตาม การทานข้าวโอ๊ตให้ได้ประโยชน์สูงสุดควรมั่นใจว่าข้าวโอ๊ตที่คุณเลือกจะไม่มีการเติมน้ำตาลและเกลือในปริมาณสูงเกินไป

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Oats is considered to be non-abrasive grains, which of course, eating whole grains helps reduce the risk of many diseases. Both heart disease and high blood pressure. Rich in vitamin B, iron MEK Bunny and antioxidant compounds that are vastly, however, eating oatmeal, maximum benefit should confident that oats you choose will not be filled with sugar and salt in high doses too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Oat is a species of cereal grain. Of course, eating whole grains reduces the risk of many diseases. Both heart disease and hypertension. Rich in B vitamins, iron, magnesium, and Mexican anti-oxidants. With thousands However Eating oatmeal to make the most of oats should ensure that you choose will be no added sugar and salt intake is too high.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Oats is a type of abrasive grains. Which, of course, the grains may help reduce the risk of disease. The heart disease and high blood pressure. Rich in vitamins, iron, calcium B MEG this substance and anti oxygen plasma. Healthy, however. Eating oats to achieve maximum benefit should ensure that oats you choose will not fill น้ำตาลและ salt intake is too high.