เนื่องจากการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญ

เนื่องจากการดูแลสุขภาพเป็นสิ่งสำคัญมาก ถ้าสุขภาพดีจะลดโอกาสการเจ็บป่วยลงได้ อย่าลืมดูแลสุขภาพกันนะ ซึ่งการดูแลสุขภาพหน้าหนาวที่กำลังจะมาถึงมีวิธีการ ดังนี้
1.หมั่นรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ โดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เพียงพอและครบหมู่
2. อยู่ในที่ที่มีอากาศถ่ายเท ไม่เข้าไปในที่แออัดโดยเฉพาะช่วงที่มีการระบาดของไข้หวัดใหญ่
3.หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ ดื่มสุรา และยาเสพติดต่าง ๆ เนื่องจากอาจทำให้สุขภาพร่างกายเสื่อมโทรม
4. หลีกเลี่ยงการอยู่ใกล้ชิดกับผู้ป่วยเป็นไข้หวัด และไม่ควรใช้ของร่วมกัน เช่น ผ้าเช็ดหน้า แก้วน้ำ จาน ชาม ช้อน เป็นต้น
5. ล้างมือบ่อย ๆ เนื่องจากอาจไปสัมผัสเชื้อโรคที่อยู่ตามสิ่งของต่าง ๆ เช่น ราวบันได ลูกบิดประตู แก้วน้ำ เป็นต้น เพราะอาจเผลอไปสัมผัสบริเวณหน้าได้ โดยล้างมือด้วยสบู่ธรรมดา 15-20 วินาที หรือใช้น้ำยาล้างมืออื่น ๆ
6. รักษาร่างกายให้อบอุ่นในช่วงฤดูที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง ในที่ที่หนาวมากควรสวมหมวกเพื่อลดการถ่ายเทความร้อนออกจากร่างกาย
7. หากเป็นไข้หวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ควรมีผ้าปิดปากและจมูกเวลาไอจาม ไม่คลุกคลีกับผู้อื่นและหมั่นล้างมือบ่อย ๆ
8. สำหรับปัญหาเรื่องผิวหนัง เราควรให้ร่างกายอบอุ่นอยู่ตลอดเวลา ใส่เสื้อผ้าหนา ๆ ถ้าอากาศหนาวมาก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Because health care is very important. If healthy, will reduce the chances of illness. Don't forget health care. that health care will come to winter there. Is as follows: 1. regularly to maintain healthy, strong to date. By eating enough and useful in a nutshell 2. in which there is no air in the crowded, especially with epidemic of swine influenza. 3. avoid smoking, drinking alcohol and any drug because it can cause the body's health degraded. 4. avoid being close to the patient as the flu and should not be used of the same face towel. Glass of water. Tableware spoons, etc. 5. wash hands frequently, because it may be a touch of germs that are based on such things as handrail. Doorknob Mugs, etc because they could inadvertently exposed in front by hand with plain SOAP or use liquid 15-20 second hand etc. 6. keeping the body warm during the summer, the climate change. In a good winter hats to reduce heat transfer from the body. 7. If this is influenza or flu should have time I sneeze nose and mouth closed. Not familiar with the others and wash hands frequently. 8. for skin problems, we should let the body kayopun. Enter na if the very clothes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Because health care is very important. If healthy, will reduce the chances of illness down. Remember me health care The healthcare cold front is coming up with a way. As follows:
1. Always stay healthy always. By eating a healthy diet and sufficient maturity among the
two. In a well-ventilated. Not into the crowded, especially during an outbreak of influenza
3. Avoid smoking, drinking and drugs can cause various health deteriorated
fourth. Avoid close contact with a flu patient. And should not be used together, such as handkerchiefs, glasses, dishes, utensils, etc.
5. Wash your hands frequently, probably due to the bacteria by touching objects such as railings, door knobs, etc., it may accidentally touch a glass of water in front of it. By washing hands with plain soap and water for 15-20 seconds or use hand washing, etc.
6. Keep warm in winter with climate change. In the winter, always wear a cap to reduce heat transfer from the body
7. If a cold or flu There should be a mouth and nose when coughing and sneezing. Do not mingle with others and always wash your hands frequently
8. For skin problems. We should keep the body warm at all times. Thick clothes if the weather is very cold.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

เนื่องจาก การ ดูแล kinds in assorted the ถ้า สุขภาพดี. ลด โอกาส quality เจ็บป่วย - EOS อย่าลืม ดูแล สุขภาพ กันน ะ EOS Which health care winter coming a method as follows:
1.Keep healthy to stay strong. โดย punch of all เพียงพอ และ ครบ หมู่ sb 2. High. He save the hairpin Not in a crowded, especially during the influenza epidemic 3
.Avoid smoking and drinking alcohol, drugs and various due to body health worsen
4.Avoid close to patients with the flu, and should not be used together, such as a cloth front, glasses, plates, bowls, spoons, etc. 5
.Wash hands frequently due to pathogens by touching things such as handrails, Lou pilot doors, glasses, etc., because may accidentally touch the face. By washing with soap 15-20 seconds or use hand sanitizers
other 6.Keep the body warm in the winter with climate change In some very cold should wear a helmet to reduce heat transfer from the body
7.If the flu or influenza. There should be a mouth and nose with time, cough, sneeze Don't associate with others and always wash hands frequently
8. For problem skin. We should keep the body warm all the time, wear heavy if it is very cold!