ทั้งๆ ที่ต่างรู้ดีว่า “ผัก” ให้คุณค

ทั้งๆ ที่ต่างรู้ดีว่า “ผัก” ให้คุณค่าทางสารอาหารมากมาย ทั้งวิตามินและแร่ธาตุ โดยเฉพาะคุณค่าในเรื่องของเส้นใยอาหาร (Fiber) ซึ่งช่วยในเรื่องระบบการขับถ่าย และช่วยขับล้างสารพิษในลำไส้ แต่เชื่อไหมวัฒนธรรมการบริโภคของคนไทยกลับเปลี่ยนแปลงไป โดยเฉพาะการรับประทานผักผลไม้น้อยลง ขาดการออกกำลังกาย ส่งผลให้เกิดภาวะทั้งโรคอ้วน โรคเบาหวาน ความดันโลหิตตามมามากมาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Despite that difference, "vegetables", knows that nutrition food of vitamins and minerals, especially valuable for its fibre (Fiber) which simplifies the system and helps to drive the excretion clear of toxins in the bowel, but believes the culture of Thailand silk back changed. In particular the eating less fruit, vegetables Lack of exercise results in both obesity and diabetes, according to blood pressure comes in many.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Despite all know that "vegetables" a lot of nutrients. The vitamins and minerals The value of dietary fiber (Fiber) which helps in the digestive system. And detoxification in the gut. But I believe the consumer culture of the people back to Thailand. Only by eating fruits and vegetables fewer. Lack of exercise The incidence of obesity, diabetes, high blood pressure, according to many.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

In spite of all know "vegetable", the value of many nutrients, vitamins and minerals, especially the value of dietary fiber (Fiber). The digestive system And help drive to clear toxins in the gut.Only by eating fruits and vegetables, lack of exercise, resulting in less of both obesity, diabetes, blood pressure, substantial
.