บทที่5 สรุปผลการจัดสร้างโครงงานปัญห

บทที่5
สรุปผลการจัดสร้างโครงงานปัญหาและข้อเสนอแนะ
1.การสรุปการจัดสร้างโครงงาน
จากการที่ได้สำรวจและรวบรวมข้อมูลมาสรุปได้ว่า การนอนหลับอย่างเพียงพอถือเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต เพราะมีประโยชน์หลายประการ อาทิ ทำให้สุขภาพดี ไม่เป็นโรคร้ายแรงต่างๆ อย่างโรคหัวใจ ความดันต่ำ โรคเบาหวาน ซึ่งล้วนเกิดจากการนอนไม่หลับต่อเนื่องเป็นเวลานานทั้งสิ้น การนอนหลับอย่างเพียงพอยังช่วยให้ฉลาดและความจำดีขึ้น เพราะการนอนหลับอย่างเต็มที่จะช่วยทำให้ไม่ลืม
สิ่งต่างๆ ที่กักเก็บข้อมูลมาทั้งวัน ทำให้สามารถทำสิ่งเหล่านั้นในวันต่อไปได้อย่างถูกต้องแม่นยำ แถมยังช่วยให้เข้าใจและเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ได้รวดเร็วยิ่งขึ้นด้วย และการนอนหลับอย่างเพียงพอยังทำให้มีรูปร่างที่ดีได้ เนื่องจากการนอนจะช่วยให้ระบบการเผาพลาญสามารถทำงานได้ดีนั่นเอง
จะเห็นได้ว่า หากเราสามารถนอนหลับได้อย่างเพียงพอแล้ว ย่อมทำให้เรามีสุขภาพดีทั้งภายนอกและภายใน

2.ปัญหาการจัดสร้างโครงงาน
2.1 เวลาว่างของสมาชิกแต่ละคนในกลุ่ม ไม่ค่อยตรงกัน
2.2 การบ้านจากวิชาต่างๆ ที่ต้องใช้เวลานานในการทำ และบางครั้งต้องออกไปทำในสถานที่ต่างๆ ทำให้มีเวลาในการปฏิบัติโครงงานน้อยลง
2.3 เนื่องจากคนเราแตกต่างกัน จึงมีความขัดแย้งกัน และความเห็นที่ไม่ตรงกัน
เกิดขึ้นบ้างเล็กน้อย
2.4 เนื้อหาของรายงานงานยังไม่มากเพียงพอ ต่อการศึกษา
3.ข้อเสนอแนะ
การนอนพักผ่อนจึงเป็นสิ่งสำคัญของชีวิต เพราะการพักผ่อนที่ชาร์จพลังชีวิตได้ดีที่สุดคือ “การนอน” แต่เชื่อหรือไม่ว่าแม้คุณจะนอนได้ในระยะเวลา 8 ชั่วโมงตามที่แพทย์หรือนักดูแลสุขภาพทั้งหลายต่างออกมาแนะนำว่าดีที่สุด แต่มันอาจไม่ได้ส่งผลดีต่อสุขภาพเฉกเช่นคนอื่นๆ ก็เป็นได้ หากคุณนอนผิดวิธี อาทิเช่น คนที่นอนตั้งแต่ 22.00-06.00 น. กับคนที่นอนตั้งแต่ 01.00-09.00 น. จะมีความกระฉับกระเฉงแตกต่างกัน อีกทั้งยังส่งผลต่อระบบการทำงานภายในที่ไม่เหมือนกันอีกด้วย นอกจากนี้เตียง ท่านอน ชุดนอน และแสงไฟต่างๆ ก็ยังส่งผลต่อการนอนว่าคุณจะตื่นมาพร้อมสุขภาพที่ดีหรือแย่ได้อีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Chapter 5 Summary of rebuilding projects, problems, and suggestions1. a summary of the construction project From the survey and collect data conclude that adequate sleep is important to your life, because there are several benefits, such as making good health. Is not a fatal disease, like heart disease, diabetes, low pressure that caused insomnia continued for a very long time to complete? Adequate sleep helps memory and better. Because the full sleep that helps make sure. Things that hold a day storage makes it possible to do those things in the next day, precisely. Plus, it helps to understand and learn new things more quickly with adequate sleep and still make a good shape because sleep helps the system burning of phlan can work well enough. To see if we can get enough sleep, and he surely made us healthier both inside and outside.2. problem packing structure. 2.1 availability of each Member in the Group rarely match. 2.2 homework from subjects that would take a long time to make, and sometimes want to do in different places to have time to do less work. 2.3 because the people we are different and conflicting opinions that do not match.Going to happen a little bit 2.4 the content of the report job is not enough. Further education.3. any suggestions So relax, sleep is important to your life, because the Chargers the best energy is the "sleep", but believe it or not, even if you sleep 8 hours duration in a medical or health care, according to many foreign investors out of the best advice but it may not have positive health like everyone else is. If you sleep wrong way such as people who sleep between 22.00-06.00 PM 01.00-sleeping with anyone from 09.00 a.m. to have different krachapkracheng it also affects the internal working system that is not the same as well. In addition, extra sleeping posture Nightwear and various light also affects sleep that you will wake up with good health, or worse yet, too.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Chapter 5
summary of the project the problems and suggestions 1
. Conclusion the construction project
.The survey data collection and come to the conclusion that Adequate sleep is important in life. Because of many advantages, such as health, not serious diseases such as heart disease, diabetes, and low blood pressure.Adequate sleep can help intelligent memory and better. Because sleep will fully help forget
.The things that hold information all day. It can do those things in the next day and accurate. It also helps to understand and learn new things more quickly.Because your system will help to burn can work well enough!It can be seen that, if we can sleep without enough. Makes us healthy, both outside and inside the

2. Organizing project
2.1 time of each member in the group doesn't match
2.2 homework from various subjects that must take a long time to do it. And sometimes have to go out in various places. Make time to practice the project less
2.3 because people are different, so the conflict and the different opinions of
.Happened a little
2.4 report content is not much enough. On the education 3. Suggestions

.Sleep is essential for life. Because the leisure life is the best charging "sleeping", but believe it or not, even if you are sleeping in the 8.But it may not be good for health as the others, maybe if you slept the wrong way, such as those who sleep since 22.00-06.00. With people who sleep since 01.00-09.00.There will be different vigor It also affects the system inside, not the same. The bed. You sleep pajamas and light. It also affects the sleep that you'll wake up with good health or bad too






.