เข้าใจนิสัยส่วนที่ไม่ดีของเรา คนที่

เข้าใจนิสัยส่วนที่ไม่ดีของเรา คนที่ไม่ได้ผ่านการฝึกสติหรือฝึกควบคุมอารมณ์มาเป็นอย่างดี
ย่อมมีส่วนที่ไม่ดีอยู่ทั้งนั้น แต่สาเหตุที่เราไม่หงุดหงิดใส่ตัวเองและมักโยนความหงุดหงิดไปให้ผู้อื่น
เป็นเพราะ"ตัวเราก็มีนิสัยที่ไม่ดี" เราจึงควรย้อนกลับมาเปลี่ยนที่ตัวเองเช่นกัน
เปลี่ยนแปลงบางอย่างในตัวเอง เมื่อเข้าใจข้อเสียของตัวเองแล้ว ลองคิดเปลี่ยนแปลงนิสัยบางอย่าง
อาจเริ่มจากเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ก่อนหรือเลิกคิดหยุมหยิมที่ทำให้หงุดหงิดใจโดยเปล่าประโยชน์

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Understand the good habits; People who do not have the training or practice temper comes to mind as well.There is no section at all, but why not put on himself and often frustrating to throw specialized frustrating to others.It is because "we have a bad habit that we should reverse the changes themselves.Some changes in yourself. When you understand the drawbacks of its own. Try to think of some habits change.May start from a little story before and quit thinking of yumyim that makes it frustrating blank by benefits.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

We understand the habits of the poor. People who are not trained or practicing mindfulness, emotion regulation as well,
there are bad parts too. But why do not we put ourselves irritability and moodiness often throw it to others
because "we have a bad habit," we should go back and change themselves as well
some changes in yourself. Once they understand their own. Imagine changing some habits
may start from a little before or quit thinking that departs frustrated by unhelpful.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Understand the bad habit. People who do not pass through mindfulness training or practice emotional control as well
surely is bad at all. But why we don't get mad at myself and often throw irritability to others!Because "ourselves is a bad habit." We should return to change myself
some changes in itself. When understand its own disadvantages. Try to think to change certain habits
.May start from the little stuff before or stop thinking "that frustrated by no benefit.