คุณจะขาดภูมิต้านทาน เจ็บป่วยง่ายขึ้

คุณจะขาดภูมิต้านทาน เจ็บป่วยง่ายขึ้นเมื่อเจอเชื้อโรค เนื่องจากการนอนไม่พอจะส่งผลต่อเม็ดเลือดขาว  และกลไกการตอบสนองภูมิคุ้มกันต่างๆทั้งนี้ มีงานวิจัยเชิงทดลองที่ให้อาสาสมัครหนุ่มสาวทดลองนอนหลับวันละ 4 ชั่วโมง  เป็นเวลา  6  คืน  เมื่อเจาะตัวอย่างเลือดของอาสาสมัครเหล่านี้  พบว่าพวกเขามีปัญหาระดับน้ำตาลในเลือดเพิ่มสูงขึ้นและควบคุมยากซึ่งเกือบจะเป็นเหมือนโรคเบาหวาน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

You will lack the immune system illness easier when vs. disease due to a lack of sleep affects the white blood cells and the immune response mechanisms. Experimental research on young volunteers. at trial, sleep 4 hours per day, 6 night when penetrating the blood samples of these volunteers. It found that they had an issue of blood glucose levels increased and control, which is almost identical to diabetes.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

You lack immunity When germs get sick easier Due to lack of sleep affects the white blood cells. And mechanisms in the immune response. A research experiment to test young volunteers sleep four hours a day for six nights on drill samples of these volunteers. They found that blood sugar levels are higher and harder to control diabetes, which is almost the same.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

If you lack immunity disease easier when see germs. Because not enough sleep will affect white blood cells. And the mechanism of immune response such as The experimental research for the young volunteer hours sleep a day was 4. "" 6 for night. When the blood sample of these volunteers. Find that they have problems with blood glucose increases and difficult to control, which is almost like diabetes.