คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามิ

คะน้ามีสารต้านอนุมูลอิสระ คือวิตามินซีและเบต้า-แคโรทีน ซึ่งร่างการจะเปล่ยนเป็นวิตามินเอที่มีผลต่อการบำรุงสายตา เสริมสร้างสุขภาพผิวพรรณและต้านทานการติดเชื้อ คะน้าให้โฟเลตและธาตุเหล็กสูง และทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโรคมีความแข็งแรงสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังมีแคลเซี่ยมช่วยเสริมสร้างกระดูก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Kale contains antioxidants are vitamin c and beta-carote mountain. That body is ploei as a vitamin that affects eye care. Strengthen the skin's health and resistance to infection, and the prominence of more iron and folate to make the immune system disorder with complete strength. It also has calcium build bone.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Kale contains antioxidants Vitamin C and beta - carotene. The latest draft of which is a vitamin that has an effect on the eyesight. Strengthening health and resistance to infection. Kale, folate and iron. And the immune system is healthy. It also contains calcium helps strengthen bones.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Kale is antioxidants. Is the vitamin C and beta - carotene The body will change into vitamin A on treatment of eyes. Enhance health skin and resist infection. Kale to folate and iron high.Also, calcium helps to strengthen the bones.