ปลาสำลีเป็นอาหารที่มี โอเมก้า 3 มีค

ปลาสำลีเป็นอาหารที่มี โอเมก้า 3 มีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงสุขภาพ เนื่องจากกรดไขมันหลักที่ชื่อว่า Alpha-linolenic acid หรือ ALA ซึ่งเป็นกรดไขมันตั้งต้นที่จะสร้างเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ชื่อว่า Elcosapentaenoic acid หรือ EPA และ Docosahexaenoic acid หรือ DHA ซึ่งสารทั้งสองนี้เอง ที่จะเป็นสาระสำคัญในกระบวนการทางชีวเคมีระดับเซลล์ที่จำเป็นต่อการทำงานของระบบต่าง ๆ ของร่างกาย นอกจากนี้ โอเมก้า 3 ยังช่วยควบคุมการขนส่งสารอาหารต่าง ๆ ไปทั่วร่างกาย และยังจำเป็นต่อการป้องกันและรักษาโรคต่าง ๆ ได้แก่ เป็นกรดไขมันดีที่ช่วยส่งเสริมการทำงานของหัวใจอย่างแท้จริง , มีฤทธิ์ในการช่วยลดการอักเสบและลดปฏิกิริยาการก่อภูมิแพ้และช่วยรักษาการทำงานของดวงตา เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

A cotton fish, Omega 3 has properties that help nourish healthy because the primary fatty acids called Alpha-linolenic acid, or ALA, which is starting to build a fatty acid is essential fatty acids called EPA and Docosahexaenoic acid, or Elcosapentaenoic acid, or DHA, which these two substances themselves as subject matter in the process of biochemical cell levels that are required to work various systems of the body. In addition, Omega 3 helps control the transport of nutrients throughout the body and is essential for prevention and treatment of various diseases such as fatty acid that helps promote the work of a true heart, with vitamin c to help reduce the inflammation and reduce allergy-causing reactions and helps maintain the functioning of the eyes, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Trevally are foods that contain omega-3 features that help maintain health. The main fatty acids named Alpha-linolenic acid, or ALA, a fatty acid substrate to form an essential fatty acid called. Elcosapentaenoic acid or EPA and Docosahexaenoic acid, or DHA, which these two substances. That is the essence of the biochemical processes at the cellular level that are essential to the functioning of the various systems of the body also Omega 3 also helps transport nutrients throughout the body. And the need for prevention and treatment of various diseases such as fatty acid that helps promote the work of the heart, truly, has the effect of reducing inflammation and reduce allergic reactions and help maintain eye and so on.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Amberjack is a dish that omega 3 features that help to maintain your health. Because the main fatty acid called Alpha-linolenic acid or ALA which is a fatty acid substrate to create a fatty acid necessary named Elcosapentaenoic acid or EPA, and Docosahexaenoic.Or DHA substance which both. To be a basis in biochemistry process cell level necessary for the work of the various systems of the body. Besides, the Omega 3 also help control transport nutrients. On the body.These include a fatty acids promote the function of the heart truly,Have the power to help reduce inflammation and reduce the reaction to allergens and help maintain work of the eyes, etc.