อาหารเพื่อสุขภาพเพื่อเรียนรู้เกี่ยว

อาหารเพื่อสุขภาพ
เพื่อเรียนรู้เกี่ยวกับเมนูอาหารเพื่อสุขภาพที่มีหลากหลาย คุณจะต้องเริ่มต้นจากการหาวิธีทำว่าเมนูอาหารนั้นมีส่วนประกอบเครื่องปรุงอะไรบ้าง ยกตัวอย่างเมนูอาหารคลีนสำหรับคนที่รักสุขภาพ อาหารที่เราพยายามจะทำ คือ ผัดกระเทียมกับน้ำมันมะกอกเสปรย์จนหอม ใส่บล็อคโคลี่ ปรุงรสด้วยน้ำมันหอยls น้ำปลาและซีอิ้วls ใส่กุ้งลงไปผัดต่อจนกุ้งพอสุก เป็นอาหารที่ทำกินอยู่บ้านได้แบบง่ายๆ คุณสามรถไปพบปะกับคนอื่นได้อย่างไม่อาบ เพราะไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำหนัก และอย่าลืมที่จะออกกำลังกายด้วย คุณควรออกกำลังกายวันละ 30 นาที เพื่อให้มีสุขภาพที่ดี ควบคู่ไปกับการทานอาหารที่ดีด้วย และสิ่งที่ต้องทำ คุณควรทานอาหารให้ตรงเวลา คุณควรเข้านอนก่อน4 ทุ่ม และจำเป็นต้องดื่มน้ำเยอะๆ

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Food for healthTo learn more about healthy food menu, with a wide, you will need to find a way to make a start from the menu that contains the component ingredients? For example, menu, restaurant, health clinic for people who love. The food that we are trying to do is stir fried garlic with oil until onions served pon. Enter the code blocks are plentiful. Season with oil, shell ls Fish sauce and soy sauce, ls Put the shrimp into shrimp cooked just enough food. that made eating at home is easy, you can go to meet up with other people, not because they do not want bath rings the story and don't forget to exercise, you should exercise 30 minutes a day in order to have healthy coupled with a good diet, and what to do should you eat on time, you should go to bed before 4 and need to drink a lot.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Healthy meals
to learn about healthy food with variety. You have to start by finding out how to make dishes that have some component. For example, clean food for healthy people. The food we try to do is stir-fried with garlic, olive oil until fragrant spray. Add broccoli Season with oyster ls Fish sauce and soy sauce ls Add the prawns and stir until shrimp is cooked. Eat a food made ​​at home easily. You meet up with three other people have not bathed. You do not have to worry about weight And do not forget to exercise. You should exercise 30 minutes a day for good health. Coupled with a good meal with. And what to do You should eat on time. You should go to bed before 4 pm and have to drink a lot of water.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Health food!To learn about healthy diet menu with variety. You will have to start from finding a way to do that the menu that contains the ingredients? For example, the menu clean for a person who loves food health, we try to do.Stir fried with garlic and olive oil spray until fragrant, add block of broccoli. Season with oyster sauce and fish sauce LS และซี is active LS prawns and stir until shrimp is cooked. Is the food farm home easily. You could go to meet with others without bath.And don't forget to exercise. You should exercise every day 30 minutes for good health, coupled with a good meal, and what to do. You should eat on time, you should go to bed before 4 pm.