ประโยชน์ ของแตงโม ผลไม้แคลอรีต่ำที่

ประโยชน์ ของแตงโม ผลไม้แคลอรีต่ำที่อุดมด้วยวิตามินซีและเอ 20% กับ 16% ในปริมาณที่ร่างกายต้องการทั้งหมดต่อวัน

นอกจากจะช่วยบรรเทาอาการขาดน้ำและคลายร้อนแล้ว บรรดางานวิจัยหลายชิ้นยังพบอีก 4 คุณประโยชน์ของแตงโมที่คนส่วนใหญ่คาดไม่ถึงเลยทีเดียว

ประการแรกสุด คือ แตงโมมีสารไลโคปิน ซึ่งเป็นสุดยอดสารต้านอนุมูลอิสระมากกว่ามะเขือเทศถึง 1.5 เท่า จึงช่วยยับยั้งริ้วรอยชะลอความแก่

ขณะที่งานวิจัยจากสเปนยังพบอีกว่าการดื่มน้ำแตงโมจะช่วยบรรเทาอาการปวดกล้าม เนื้อ ซึ่งนักกีฬาหลายคนก็ออกมายืนยันถึงคุณสมบัตินี้เพราะดื่มน้ำแตงโมเป็นประจำ หลังออกกำลัง เนื่องด้วยผลไม้เนื้อแดงสดมีสารชื่อไซทรูลีนที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของ เลือดและลดความดันโลหิต

คุณประโยชน์ต่อมาก็คือแตงโมเป็นทั้งพืชและผลไม้ เพราะเติบโตมาจากเมล็ด ทั้งยังเป็นพืชในวงศ์เดียวกับแคนตาลูปและฟักอีกด้วย มิหนำซ้ำเปลือกของแตงโมก็สามารถทานได้ แต่อย่าเสี่ยงกับยาฆ่าแมลงเลยดีกว่า

ส่วนข้อสุดท้ายนั้น น้ำแตงโมที่หวานฉ่ำยังช่วยเติมน้ำให้กับร่างกายได้ด้วย เพราะส่วนประกอบของแตงโมเป็นน้ำมากถึง 91.5%

มอบสิ่งดีๆ ให้กับคนที่คุณรัก สมุนไพรเพื่อสุขภาพรักที่ยาวนาน มีส่วนผสมของ ถั่งเช่า ด้วยสูตรลับเฉพาะในแบบฉบับของเลิฟแวล

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Benefits of watermelon Low calorie fruits rich in vitamin c and 20% to 16% of HIV in the body all day.In addition to helping relieve dehydration and tuck. Several pieces of research, also found among other benefits of watermelon at the most unexpected people.First, there was the watermelon contains code pin, which is a copy of the ultimate antioxidant to 1.5 times more freeform style tomatoes and therefore inhibits aging slow ageing.While research from Spain, also found that drinking lemon juice helps to relieve muscle pain, which many athletes who went out to confirm this, because drinking watermelon properties on a regular basis. After the exercise, fresh fruit with red flesh with a substance the name Cheyenne true League events help stimulate blood circulation and reduce blood pressure.The following benefits are all plants and fruits because of the watermelon grow from seed to plant is in the same dynasty, cantaloupe and hatch. Mikhail repeated shell of watermelon, nam. But don't risk it with insecticides at all better.The last text section. The sweet, juicy watermelon also provides water to the body. Because the composition of the water as much as 91.5% watermelon.Give something good to the people you love. Herbs love long There is a mixture of thang with confidential in the rental of loefwaen.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

the benefit of watermelon fruit low calorie rich in vitamin C and a 20% with 16% amount that the body needs all day

.In addition to help relieve the lack of water and cooling. The several studies also found 4 benefits of the watermelon that most people anticipated ever

.Firstly, the most is the watermelon contains lycopene. Which is the best antioxidants than tomatoes to 1.5 imaginable. It inhibits aging aging

.While research from Spain also found that drinking water watermelon will help relieve muscle ซึ่งนักกีฬา people confirmed this feature because drinking water melon. After the exercise.Blood and blood pressure
.
benefits later is watermelon is both plants and fruit, because grow from seeds. Is also a plant in the family with cantaloupe and hatch. Besides the shell of watermelon can eat. But don't risk with pesticides better

.The last one. That luscious watermelon also add water to the body. Because the components of watermelon is up to 91.5%

.Give good things to the people you love. Herbs for a healthy love long mix of Ophiocordyceps sinensis with secret version of love in time.