อาหารการกินในวัยเด็ก เป็นที่ยอมรับ

อาหารการกินในวัยเด็ก
เป็นที่ยอมรับกันทั่วไปแล้วว่า อาหารมีส่วนสำคัญอย่างมากในวัยเด็ก ทั้งในด้านการเจริญเติบโตของร่างกาย และการพัฒนาการในด้านความสัมพันธ์ของ
ระบบการเคลื่อนไหวของร่างกาย ตลอดจนในด้านจิตใจและพฤติกรรมในการแสดงออก และปัจจัยที่มีส่วนสำคัญ
ที่ทำให้เด็กได้รับอาหารที่ถูกหลักทางโภชนาการ ได้แก่
1.ครอบครัว ที่คอยดูแลและเป็นตัวอย่างที่ดี
2.ตัวเด็กเอง ที่จะต้องถูกฝึกฝน
3.สิ่งแวดล้อม ทำให้การเอาอย่างคนข้างเคียง
สำหรับอาหารที่ถูกหลักโภชนาการในวัยเด็กนั้น เราทราบดีอยู่แล้วว่าเด็กต้องการสารอาหารครบทั้ง 6ประเภท เพื่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่มีสิ่งที่ต้องคำนึงถึงคือ อาหารที่ให้เด็กควรคิดถึง 3 ประเด็น ด้วยกันคือ
1.อาหารที่ให้โปรตีน ได้แก่ นม ไข่ เนื้อสัตว์ ตลอดจนโปรตีนจากพืช พวกถั่วเขียว ถั่วเหลือง ดูว่าได้รับเพียงพอหรือยัง
2.อาหารที่ให้พลังงาน ได้แก่ ข้าว แป้ง น้ำตาล ไขมัน และน้ำมัน ดูว่าเพียงพอหรือยัง อาหารในกลุ่มนี้ พวกน้ำอัดลม หรือขนมหวาน ลูกกวาดต่างๆ ควรจำกัดลง เพราะประโยชน์น้อยมาก และบางทีทำให้มีปัญหาเรื่องฟันผุด้วย
3.อาหารที่ให้วิตามินและเกลือแร่ ได้แก่ พวก ผัก ผลไม้ และอาหารที่มีใยอาหารที่มีส่วนทำให้เด็กไม่ท้องผูก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Food eaten in childhood. It is commonly accepted that, there diet is very important in all childhood body growth and development in our relations.Body motion system, as well as in the mind and behaviour and factors that have an important part.That makes the children receive food nutrition principles will be as follows:1. family care and is a good example.2. the children themselves that will have to be trained.3. environmental cause to remove the side ones. For foods that are the main nutrition in childhood. We know that children need all 6 types of nutrients for growth and development, which is what is the child should think of 3 different issues:1. the food, dairy, meat and egg proteins, including protein from soy bean plant to see if they get enough yet?2. food, rice, sugar, flour, fat and energy, including oil. That is enough to feed in this group they are soft drinks or candy sweets, should limit downward because of very little benefit and perhaps cause problems with tooth decay.3. vitamins and minerals to foods such as vegetables, fruits, and foods that contain fiber that contribute to children not constipation.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Nutrition in childhood
it is generally accepted that Food is very important in childhood. The growth of the body. And development in terms of
.The system movement of the body. As well as the psychological and behavior in the expression. And the important factor that makes the child
get food is the main nutrition including
1. Family who care and is a good example of
2.The baby will be trained
3. Environment. The imitative peripheral character
.For good nutrition in childhood. We already know that children need all nutrients 6 type to growth and พัฒนาการที่มี things to keep in mind is that food to children should think about 3 issues. Together is a
1.Food proteins include milk, eggs, meat, as well as the plant protein, green beans, soybean, see get enough
2.Energy food, such as rice, flour, sugar, fat and see if enough food in this group, the soft drink or dessert. Candy, should limit down. Because the benefits very little, and maybe make trouble cavities with
3.The food to vitamins and minerals: the fruit and vegetables and food dietary fiber with the child does constipation
.