ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

ประโยชน์ดีๆ ของแอ๊ปเปิ้ลแก้ปัญหาผิว

แอปเปิ้ลเป็นผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี ช่วยลดปริมาณไขมันชนิดแอลดีแอล ซึ่งเป็นไขมันตัวร้ายจึงมีส่วนยช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดได้ ยิ่งไปกว่านั้นแอปเปิ้ลยังมี สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ซึ่งประกอบไปด้วย เควอเซทิน (Quercetin) ที่ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคระบบทางเดินหายใจ และยังมีรูทิน (rutin) ช่วยบำรุงเส้นเลือดให้แข็งแรง

สีของแอ็ปเปิ้ลยังบ่งบอกถึงประโยชน์เด่นเฉพาะของแอปเปิ้ลแต่ละพันธุ์อีกด้วย

แอ๊ปเปิ้ลแดง : มีสารแอนติออกซิแดนต์มากที่สุด นอกจากนี้ยังมีอีลาสตินและคอลลาเจนที่ดีต่อสุขภาพผิว

แอ๊ปเปิ้ลสีชมพู : มีสารกลุ่มฟีโนลิก (Phenolics) มากที่สุดในบรรดาแอ๊ปเปิ้ลด้วยกัน ซึ่งสารนี้ช่วยยับยั้งการเกิดฝ้า และช่วยชะลอความแก่

แอ๊ปเปิ้ลสีเขียว : รสเปรี้ยวอมหวาน เป็นขวัญใจคนที่ต้องากรควบคุมน้ำหนักและสาวๆ ทิ่อยากมีสุขภาพผิวดี เพราะ

แอ๊ปเปิ้ลเขียวมีน้ำตาลน้อยและมีสารที่ช่วยสร้างอีลาสตินและคอลลาเจนซึ่วงช่วยให้ผิวแข็งแรงและยืดหยุ่นได้ดี

แอ็ปเปิ้ลสีเหลือง : เป็นแอ๊ปเปิ้ลที่ออกจะมีประโยชน์ฉีกแนวจากแอปเปิ้ลชนิดอื่นๆ เพราะมีสารเควอเซทินที่ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคมะเร็ง โรคหลอดเลือดหัวใจและต้อกระจก

ผลลัพธ์ (จีน) 1:

温暖的枫叶，解决问题的好处苹果是一种富含维生素 c 的水果，帮助减少脂肪类型 l DL，是坏脂肪是黄酮类化合物，降低心血管疾病的风险。此外，苹果还包含物质类黄酮 （黄酮） 组成。克莱恩 khwoe 锡 （槲皮素），减少呼吸道疾病的风险和有孔在锡 （芦丁） 仍滋养血管健康。苹果的颜色也表明每个物种的好处作为苹果尊敬。温暖的红枫叶 ︰ 包含大多数 daen也是原则胶原、 弹力素、 健康的皮肤。暖粉色 ︰ 枫是酚醛最组 （酚） 的那些温暖的枫树，这种物质抑制雾和有助于延缓。暖枫味糖果、 酸绿色 ︰ 甜、 芝麻需要人控制智能减肥和女孩子们想要有好皮肤健康的功能。暖绿枫糖和含有帮助创建原则胶原弹力蛋白皮肤乐队，这是强大和灵活的物质。黄苹果 ︰ 温暖的枫叶，将对其他类型的眼泪从苹果有用，因为它是一种降低锡 khwoe 克莱恩风险癌症的物质。心血管疾病和白内障。

ผลลัพธ์ (จีน) 3:

苹果解决皮肤的好处。苹果富含维生素C的水果。减少低密度脂蛋白脂因此，一部分脂肪，减少心血管疾病的风险。此外，苹果还总黄酮（Flavonoid组成的乙酸锡（Quercetin）就可以减少呼吸道疾病的风险。有根rutin滋养动脉（健康）。苹果的颜色也暗示苹果各品种的独特优势。苹果有红丹）：最抗氧化。此外，弹性蛋白和胶原蛋白，皮肤健康粉红色：苹果使用酚醛（组）最Phenolics苹果。这种物质能抑制出生缺陷，帮助延缓衰老。绿色苹果酸又甜企业需要的是人们想要控制体重和健康的皮肤，因为离开绿色的小苹果，糖物质的弹性蛋白和胶原蛋白，使肌肤循环强度和弹性。苹果：苹果黄苹果很有用的其他类型少见。就因为有锡用量降低癌症风险冠状动脉疾病和白内障。