เชอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีมา

เชอร์รี่ อุดมไปด้วยวิตามินซีที่มีมากกว่าส้มถึง 30-80 เท่า นอกจากจะช่วยบำรุงผิวพรรณให้สดใส ชะลอความแก่ และช่วยต้านอนุมูลอิสระแล้ว ยังช่วยให้อารมณ์ดีขึ้นอีกด้วย จากผลงานการวิจัยของมหาวิทยาลัยมิชิแกน ประเทศสหรัฐอเมริกาพบว่า การกินเชอร์รี่มากถึง 20 ผลจะช่วยลดอาการซึมเศร้าได้มากกว่าการกินยา เนื่องจากในผลเชอร์รี่มีสารที่ชื่อว่า แอนโธไซยานิน (Anthocyanin) ทำให้คนกินมีความสุข ด้วยเหตุนี้แพทย์ตะวันตกจึงเรียกเชอร์รี่ว่า เป็นแอสไพรินธรรมชาติ

anthocyanins ซึ่งช่วยในการลดการเกิดโรคหัวใจและโรคมะเร็ง
เชอร์รี่เป็นผลไม้ชนิดหนี่งซี่งมีแหล่งอาหารที่มีเมลาโทนิ, สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจและช่วยในการนอนหลับ
เชอรรี่จะเรียกว่า "อาหารสมอง" ช่วยในสุขภาพสมองและในการป้องกันการสูญเสียความจำ
เชอรรี่มีประสิทธิภาพอย่างสูงในการต้านการอักเสบ ลดอาการอักเสบและปวดที่ข้อต่างๆ

ที่มา:http://www.fruitnflora.com/nutrition-of-fruit

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Cherry, rich in vitamin c, with up to 30-80 times more than oranges in addition to skin bright. Slow down aging and help the antioxidant, it also gives a good mood. From the University of Michigan's research portfolio Countries United States, found that eating cherries up to 20 results will help reduce the depression than pills because the effect is known as Cherry natho (Anthocyanin) make people eat happy. For this reason, Western medicine called cherry that is natural aspirin.Anthocyanins, which help to reduce the occurrence of heart disease and cancer.Sherry's fruit is generously ngasi food sources of melatonin, an antioxidant that helps control heart rhythms and sleep.Cherry is also called "brain foods" helps in brain health and in the prevention of memory loss.Cherry high-effective anti-inflammatory Reduces inflammation and pain. Source: http://www.fruitnflora.com/nutrition-of-fruit

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Cherries are rich in vitamin C than oranges, as much as 30-80 will help nourish your skin aging and antioxidants it. It also allows a better mood, too. Research from the University of Michigan. United States found Eating cherries up to 20 to reduce the symptoms of depression than pills. Because cherries contain a compound called Anthony Zrenjanin (Anthocyanin) make people eat with pleasure. For this reason, Western medicine is called a cherry. Aspirin is a natural

anthocyanins This helps to reduce heart disease and cancer
cherry fruit here, the figures are a food source of melatonin, an antioxidant that helps regulate the rhythm of the heart and help. sleep
cherries are known as "brain food" in brain health and help to prevent memory loss
cherries highly effective anti-inflammatory. Reduce inflammation and pain in the joints

Source: http: //www.fruitnflora.com/nutrition-of-fruit.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Cherry is rich in vitamin C with more than oranges to 30-80 imaginable. In addition to nourish the skin bright, anti-aging, and help against free radicals. Also allows the mood. From the research work of the University of Michigan, the United States found that eating the cherries to 20 effects will help reduce depression than drugs. Because of the cherry is a substance called anthocyanins (Anthocyanin) make people happy. Because of this western medicine called cherry that aspirin nature.Anthocyanins, which help to reduce the incidence of heart disease and cancer.Cherry fruit type one there's food source with melatonin,. Antioxidants that help control the rhythm of the heart and help to sleep.Sherry is called "brain food." help in the prevention of brain health and memory loss.Sherry is highly effective in anti-inflammatory. Reduce inflammation and pain on various topics.Source: http: / / www.fruitnflora.com / nutrition-of-fruit.