มีการศึกษาแล้วพบว่าคนที่นอนดึกบ่อยๆ

มีการศึกษาแล้วพบว่าคนที่นอนดึกบ่อยๆจะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำงานแย่ลง,ไม่สบายได้ง่ายขึ้น,ร่างกายไม่แข็งแรง ถ้าป่วยอยู่ก็จะทำให้หายป่วยช้า นอกจากนี้การพักผ่อนไม่เพียงพอยังทำให้เกิดโรคหัวใจล้มเหลว หัวใจเต้นผิดปกติ และทำให้ความดันเลือดสูงขึ้นด้วย และถ้าในผู้หญิงถ้านอนดึกติดกันหลายคืน อาจทำให้ระบบฮอร์โมนรวนทำให้ประจำเดือนมาช้าหรือมาเร็วอีกด้วย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Studies have found that people who sleep late and then frequently will keep the immune system functioning worsened, the discomfort is easier, the body is not strong. If sick, it will cause illness are slow. In addition, insufficient leisure also cause heart disease failed. Irregular heart beat and high blood pressure in women with and if, if several consecutive late night may cause hormonal system out of whack causes slower monthly or coming soon.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Studies have found that people who sleep late, it will make the immune system work worse, not easier, unhealthy body. If the patient is too sick to make it. The rest is not enough to cause heart failure. Irregular heartbeat And makes blood pressure higher. And if the woman you sleep well many nights. May cause hormone malfunctions cause menstrual slow or too fast.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

A study and found that people who sleep late often makes the immune system works worse, are more easily, the body is not healthy. If the sick can get rid of late. The rest is not enough to cause heart failure heart disorders and blood pressure to rise. And if in women if sleep together for several nights. May cause hormonal system malfunctions the menstrual late or early.