วิธีทำให้สุขภาพดี 1.ต้องกินอาหารให้

วิธีทำให้สุขภาพดี
1.ต้องกินอาหารให้ครบ5หมู่
2.นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
3.ไม่เครียด
4.ไม่กินเหล้า สูบบุหรี่
5.ออกกำลังกาย
6.ทำงานอดิเรก ดูหนัง,เที่ยว
7.ตรวจสุขภาพทุกปี

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to make healthy.
1. must eat the 5 Islands.
2. a good night's sleep enough.
3. don't stress.
4. no alcohol, smoking, exercising

5.6. making hobbies. Watch movies, travel health check every year.
7.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

How to make a healthy
one. needs to eat one of 5 groups.
2. sleeping enough.
3. less stressful
. 4 Beginnings Smoking
. 5 exercise
6. working hobby Watch movies, on
7. examination every year

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to make healthy
1. Must eat all 5 group.
2. Sleep enough rest. Don't stress

3 4. Do not consume alcohol, smoking
5. Exercise
6. Working hobby. Movies, travel
7 check up every year.