โปรดหายใจเข้าลึกแล้วกลั้นใจนิ่ง

โปรดหายใจเข้าลึกแล้วกลั้นใจนิ่ง

ผลลัพธ์ (มาเลย์) 1:

Sila tarik nafas, nafas masih

ผลลัพธ์ (มาเลย์) 2:

Sila ambil nafas dalam-dalam dan kemudian Melaluinya stabil.