aerobic exercise หมายถึง ความต้องกา

aerobic exercise หมายถึง ความต้องการอากาศเพื่อดำรงชีวิต ในการทำงานของร่างกาย จะต้องมีการใช้ออกซิเจนอย่างต่อเนื่อง ยิ่งต้องมีการออกแรงหรือมีการเคลื่อนไหวมากขึ้น ร่างกายก็ต้องใช้ออกซิเจนเพิ่มขึ้น ร่างกายจำเป็นต้องใช้ออกซิเจนในการใช้พลังงานจากไขมัน และไกลโคเจนที่เป็นพลังงานซึ่งสะสมไว้ รวมทั้งน้ำตาลในเลือดที่เป็นพลังงานที่จะใช้ได้ทันที ก็จะต้องใช้ออกซิเจนในการสะสมเพื่อให้เกิดพลังงาน กล้ามเนื้อที่ขาดการออกกำลังกายจะมีไขมันแทรก ส่วนกล้ามเนื้อที่มีการออกกำลังกายสม่ำเสมอ จะดูสะอาด ไม่มีไขมันแทรก และมีการไหลเวียนของออกซิเจนอย่างคล่องตัวในการออกกำลังกายแบบแอโรบิก

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Aerobic exercise refers to the requirement to sustain life. In the work of the body to be used as a continuous oxygen. Even with the exertion or there is more movement. The body, it requires the use of oxygen increases. The body requires the use of oxygen in energy from fat and glycogen which is stored energy, including blood sugar into energy that will be available soon, it will require oxygen to accumulate to achieve power. Lack of exercise, muscles are inserted in fat. Section of muscle exercise regularly to clean the Insert with no fat and oxygen circulation, flexibility in aerobic exercises.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

aerobic exercise refers to the need air to live. The body of work There must be a continuous oxygen. The need to exert a greater movement. The body requires more oxygen. Body need oxygen for energy from fat. And glycogen, which is stored energy. Including blood sugar into energy to be used immediately. It will be used in the formation of oxygen to produce energy. Lack of exercise, muscle to fat insert. The muscles have to exercise regularly to clean fat insert. And a seamless flow of oxygen to aerobic exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Aerobic exercise means needs air to live, in the work of the body must be used oxygen continuously. The need to exert or movement. The body must use oxygen increase. The body needs to use the oxygen in the use of energy from fat. And the glycogen is energy which accumulated. As well as blood sugar is energy will be available immediately. It must use the oxygen in the accumulation, to achieve the energy. Lack of exercise is fat, muscle insertion. The muscles with exercise regularly to clean, no fat, insert. And the flow of oxygen flexibly in aerobic exercise