อาหารที่มีวิตามินซีใน ผลไม้ประเภทส้

อาหารที่มีวิตามินซี
ใน ผลไม้ประเภทส้ม ฝรั่ง ซึ่งมีวิตามินซีสูงกว่ามะนาวถึง 4 เท่า มะขามป้อม ผลกีวี มะเขือเทศ แตงโม สับปะรด มะละกอ ส้มโอ ผักใบเขียว ที่สำคัญคือพยายามให้ผ่านกรรมวิธีการปรุงน้อยที่สุด เพราะวิตามินซีจะสูญเสียง่ายจากความร้อน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Foods that contain vitamin cIn the category fruit, Orange Chewing gum, which has a higher vitamin c, lemon, tamarind, 4 x Pom pineapple and Kiwi fruit, papaya, watermelon, tomato, vegetables, grapefruit, green leaf is trying, through the processes of the smallest ones, because vitamin c is lost from the heat;

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Foods that contain vitamin C
in Guava, citrus fruits, which are high in vitamin C than citrus fruit, kiwi, tomato puree 4x watermelon, pineapple, papaya, grapefruit, green leafy vegetables, the key is trying to get through the process of cooking a minimum. Because vitamin C is lost to heat.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Foods containing vitamin C
.In the type of citrus fruit, guava, which have higher vitamin C to 4 as lemon puree kiwifruit tomato, watermelon, pineapple, papaya, grapefruit, green leafy vegetables. It is important to try to pass the cooking process is minimal.
.