ข้อควรระวังในการฝึกซ้อมBody Combatไ

ข้อควรระวังในการฝึกซ้อมBody Combatได้แก่ควรทำการวอร์มเตรียมความพร้อมของกล้ามเนื้อทั้งก่อนและเข้าคลาส อย่าออกแรงมากเกินไป เนื่องจากเป็นการหกลม หากออกแรงมากเกินไป



ทุกกีฬาหรือการออกกำลังกายต่างๆจะมีประโยชน์และข้อควรระหวังดังนั้นเราควรศึกษาข้อควรระวังหรือถามผู้ที่มีความเชี่ยวชาญเกี่ยวกับกีฬาหรือวิธีการออกกำลังกายอย่างถูกต้องเพื่อให้ลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Caution in the drills include warm Body Combat should prepare the muscles before entering class. Do not exert too much because six winds. If excessive exertion All sports or exercises are useful and should, therefore, we should study the RA, hoping for a caution, or a question of expertise about sports or how to exercise correctly to reduce injuries from exercise.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Precautions Training Body. Combat should include a warm up prepares your muscles before and classes. Do not exert too much Because of the round If you exert too much



every sport or exercise are useful and we hope that the study should caution or ask people with expertise on the sport or how to exercise properly in order to reduce injuries. from exercise

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Cautions in practice Body. Combat include the warm-up should prepare the muscle before and class, do not exert too much, because it is six wind. If too much exertion.Every sport or exercise activities to be useful and should look so we should study the caution or ask the experts about sports or exercise methods correctly to ให้ลด injury from physical exercise.