Today I came to talk about how one medical treatment. Who is fasting? ก่อนอื่น ฉันอยากอธิบายว่าในทางการแพทย์ การอดอาหารนั้นเป็นวิธีการที่ดีอย่างหนึ่งในการขจัดสารพิษออกจากร่างกายโดยขบวนการธรรมชาติ และช่วยในขบวนการฟื้นฟูร่างกาย ซึ่งการอดอาหารนี้ เราจะไม่กินอะไรเลย ยกเว้นดื่มน้ำ การอดอาหารอย่างถูกต้องมีผลคือทำให้ เมตาบอลิซึม หรือการเผาผลาญอาหารให้เป็นพลังงานดีขึ้น ทำให้นำไขมันส่วนเกินที่สะสมในร่างกายนำมาใช้ให้มากขึ้น ลดน้ำตาลในกระแสเลือด และเป็นการเพิ่มฮอร์โมนในการเจริญเติบโต อีกทั้งร่างกายจะสร้างสารต้านอนุมูลอิสระตามธรรมชาติ รวมถึงร่างกายจะนำเซลล์โปรตีนที่เสื่อมหรือเสียหายนำมาใช้ ตลอดจนร่างกายจะซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอได้ เทคนิคในการอดอาหารคือ งดของหวาน และอาหารที่มีปริมาณแคลอรีสูง และควรทานอาหารไม่เกินสองมื้อต่อวัน The reason why I am interested to present it. Because of the current fasting as an alternative to popular reduction of the weight of my purpose, young people would have seen the benefits of dieting and dieting are an understanding more. A healthy body, and hope that everyone will benefit from listening to this little story, thank you.
การแปล กรุณารอสักครู่..