สาเหตุที่บรรดานักเต้นบัลเลต์ไม่รู้สึกเวียนหัวในระหว่างการแสดงที่ต้องมีการหนุนตัวเร็วๆ มาจากการฝึกฝนเทคนิค Spotting โดยก่อนที่จะหมุนตัวทุกครั้ง นักเต้นบัลเลต์จะหาจุดพักสายตา ซึ่งทุกครั้งที่หมุนตัวพวกเขาต้องกลับมามองที่จุดเดิมนี้ทุกครั้ง ซึ่งการทำเช่นนี้จะช่วยส่งเสริมการทรงตัวของนักเต้น และป้องกันการมึนศีรษะไปในตัว