เต้าหู้ เป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองซ

เต้าหู้ เป็นผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองซึ่งให้คุณค่าทางโภชนาการสูงโดยเฉพาะโปรตีน ซึ่งให้โปรตีนมากกว่าเนื้อสัตว์บางชนิดถึง สองเท่าในปริมาณที่เท่ากันและมีราคาถูกอีกด้วย เต้าหู้ยังเป็นอาหารที่ย่อยง่าย ไม่มีคอเลสเตอรอล
โดยวัตถุดิบ ถั่วเหลืองยังมีสาร เลซิติน ซึ่งมีผลในการลดไขมันและช่วยสงเสริมการทำงานของระบบประสาทที่เกี่ยวกับความทรงจำ และฮอร์โมนจากพืช ไฟโตเอสโทรเจน ที่มีการวิจัยพบว่ามีผลในการป้องกันมะเร็งและมีผลดีต่อผู้หญิงวัยทองคือช่วยชะลอภาวะหมดประจำเดือนและลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งเต้านม

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Tofu is a soy based products that provide high-protein nutrition, particularly protein, which allows certain types of meat, more than doubled in the same quantities, and there are cheap as well. Tofu is also easy to digest foods. No cholesterol.By raw material, soybean, also contains lecithin, which has resulted in a reduction of fat and help strengthen social functioning of the nervous system that is about memories and hormones from plants, fire-es, call Jane at research in cancer prevention and is good for women, menopause is helping menopausal conditions slow down and reduce your risk of breast cancer.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Tofu is soybean products, which provide nutrition, especially protein. Which provides some kind of protein than meat. Doubled in the same amount and is cheaper too. Tofu is also easy to digest food. No cholesterol
by Materials Soy also contains lecithin, which is effective in reducing fat and enhancing the functioning of the nervous system associated with the memory. And the plant hormone Light of estrogen The research has found that effective in preventing cancer and postmenopausal women is good for is to delay menopause and reduce the risk of breast cancer.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Tofu, soybean product which provides high nutritional value, especially protein. Which provide more protein than meat of some kind. Double volume rate and cheap. Tofu is also a food that is easy to digest.The raw material, soybean also contains lecithin, which results in the reduction of fat and enhancing function of the nervous system and hormones on memory from plants. Power to bind สโทร Jane.