ที่สำคัญที่สุดเราควรนอนอย่างน้อย 6-

ที่สำคัญที่สุดเราควรนอนอย่างน้อย 6-8 ชั่วโมงต่อวัน เรารู้ว่าการออกกำลังกายที่ดีสำหรับร่างกายดังนั้นเราควรขยับเคลื่อนไหวร่างกายอยู่บ่อยๆหรือออกกำลังกาย 3-4 วันอย่างน้อยต่อสัปดาห์เช่น ว่ายน้ำ วิ่ง หรือ เต้น และเรายังควรตรวจสอบเป็นประจำทุกปีร่างกาย เคล็ดลับที่ดีคือเสียงหัวเราะและสร้างรอยยิ้มให้กับทุกคน

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Most important, we should sleep at least 6-8 hours per day. We all know that exercise is good for the body, so we should move frequently or physical exercise at least 3-4 days per week, such as swimming, running or dancing.A good tip is to bring smiles and laughter to everyone.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Most important, we should sleep at least 6-8 hours per day, we all know that exercise is good for your body, so we should move frequently or body movement workout 3-4 days a week or more, such as jogging, swimming or dancing. A good trick is to laugh and smile to everyone.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Most importantly we should lie down for at least 6 - 8 hours per day, we know that Exercise good for your body, so we should be moved or body is often exercise 3 - 4 days per week at least such as running or swimming dancingTips are a good laugh and smiles to everyone