ห้ามก้มหรือบิดเอี้ยวตัวขณะยกของ และ

ห้ามก้มหรือบิดเอี้ยวตัวขณะยกของ และของที่หนักมากไม่ควรยกคนเดียว

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Do not bend or twist the iao as heavy lifting and that should not be raised.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Do not bend or twist twisting while lifting. And much of the heavy lifting should not be alone.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Do not bend or twist twist your body while a lift. And its hard not to lift one
.