การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของร่างกายขึ้น

การเปลี่ยนแปลงน้ำหนักของร่างกายขึ้นกับสมดุลระหว่างพลังงานที่ถูกนำเข้า และพลังงานที่ถูกใช้ออกไป หากพลังงานที่ถูกนำเข้ามีปริมาณมากกว่าพลังงานที่ถูกใช้ออกไป พลังงานส่วนเกินจะถูกเปลี่ยนให้สะสมอยู่ในร่างกาย ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ในทางตรงกันข้าม หากพลังงานที่ถูกใช้ออกไปมีค่ามากกว่าพลังงานที่ถูกนำเข้า จะทำให้น้ำหนักลดลง
พลังงานที่ถูกนำเข้า คือ พลังงานจากอาหาร โดยแต่ละมื้อที่รับประทานอาหารเข้าไป อาหารจะถูกย่อยเพื่อสร้างเป็นพลังงานให้ร่างกายนำไปใช้ อาหารแต่ละชนิดจะมีส่วนประกอบแตกต่างกัน และให้พลังงานได้ไม่เท่ากัน
พลังงานที่ถูกใช้ออกไป คือ พลังงานที่ระบบต่างๆของร่างกายใช้ไปเมื่อร่างกายทำงาน ประกอบด้วย
Basal metabolic rate (BMR) คือ พลังงานที่ร่างกายใช้ไปขณะพัก เป็นปริมาณพลังงานที่ร่างกายใช้ไปอยู่ตลอดเวลาแม้ในขณะที่ร่างกายอยู่เฉยๆ เพราะระบบต่างๆในร่างกายมีการทำงานอยู่ตลอดเวลา เช่น การหายใจ การเต้นของหัวใจ เป็นต้น
พลังงานที่ใช้ไปในการทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวัน เช่น ออกกำลังกาย เป็นต้น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

To change the weight of the body depends on the balance between energy input and energy that was used to. If the energy is energy that is greater than the quantity imported is used to. Excess energy will be changed to accumulate in the body. Make weight increase. On the contrary, If the power is out to a value greater than the imported energy will cause reduced weight.Energy is energy from imported food at each meal by eating into. The food is sub to create energy, the body is applied. Each food type will have different components and provide energy.The energy is used to power a system that is out of the body used to when working consists of a body.Basal metabolic rate (BMR) is the energy that the body uses to power is the quantity at which the body uses to constantly, even when the dormant body, because of the different systems in the body are running all the time, such as breathing. The beating of the heart, etc.Energy consumption in various activities each day, such as exercise, etc.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Changes in body weight, depending on the balance of power was imported. And energy is running out. If energy is imported is higher than the energy used to. The excess energy is transferred to accumulate in the body. Weight gain On the other hand If energy is used to a more energy imported. Will reduce
energy import energy from food. Each meal eat. Food is digested to provide energy to the body. Each type has different components. And energy is not the same
energy is used to power the various systems of the body when the body work. Include
Basal metabolic rate (BMR) is the energy the body uses at rest. The amount of energy the body uses at all times, even when the body is dormant. Because the body has to work all the time, such as breathing and heartbeat. So
the energy used in daily activities such as exercise.