ผักผลไม้สีเหลืองและส้มผักและผลไม้ที

ผักผลไม้สีเหลืองและส้ม
ผักและผลไม้ที่สีเขียวอ่อนและสีเหลืองจะมีสารที่ชื่อว่า ลูทีน (Lutein) อยู่มาก ซึ่งมีประโยชน์โดยตรงกับดวงตา ช่วยป้องกันและชะลอความเสื่อมของจอประสาทตาในผู้ใหญ่ และมีส่วนช่วยในการพัฒนา การมองเห็นในเด็กเล็กได้อีกด้วย
สำหรับผักและผลไม้ที่มีสีส้ม จะมีสารเบต้าแคโรทีน (Betacarotene) ที่ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล,ไขมันในเส้นเลือด ช่วยให้ผิวพรรณสดใส รักษาความชุ่มชื่นให้ผิว ลดความเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ช่วยส่งเสริมและสร้างภูมิคุ้มกัน
ซึ่งผักและผลไม้ที่อยู่ในกลุ่มสีเหลืองและส้มได้แก่ ส้ม แครอท มะละกอ สับปะรด ฟักทอง และ ข้าวโพด

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Yellow and orange fruits and vegetables.Fruits and vegetables that are light green and yellow is a substance called lutein (Lutein) are very useful in directly to the eyes. Help prevent and slow down the degeneration of the retina and contribute to development. Vision in small children.For vegetables and fruit are orange to a substance beta carotene (Betacarotene) that reduces the level of cholesterol, fats in the blood vessels of the skin allows bright. Maintain skin moisture decrease degeneration of cells in the body to help promote and build immunity.Which vegetables and fruits are in yellow and Orange group include oranges, pineapple, papaya, carrot, pumpkin and corn.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Fruits, vegetables, yellow and orange
vegetables and fruits, green and yellow with a compound called lutein (Lutein), which is a direct benefit to the eye. Help prevent and slow the progression of retinopathy in adults. And contributes to the development. Seen in young children as well
for vegetables and fruits that are orange. It contains beta carotene. (Betacarotene) that help lower cholesterol, blood fat. Helps skin Invigorating the skin Reduce the degeneration of cells in the body. Enhance immunity and
which vegetables and fruits in the yellow and orange carrots are orange, papaya, pineapple, pumpkin and corn.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Fruits and vegetables, yellow and orange.Fruits and vegetables are light green and yellow substance called lutein (Lutein) are very much, which has benefits directly to the eyes. Helps prevent and slow down the degeneration of retina in adult and contributes to the development of visibility in young children.For fruits and vegetables with orange. It contains beta-carotene (Betacarotene). To help reduce cholesterol levels, fat in the blood to help skin maintain moisture to the skin bright, reduce the degeneration of cells in the body. Promote and create immunity.Which fruits and vegetables in the yellow and orange: orange, carrot, papaya, pineapple, pumpkin, and corn.