· คิดถึงคนที่ประสบปัญหามากกว่าเรา ไ

· คิดถึงคนที่ประสบปัญหามากกว่าเรา ไม่ใช่มีเราคนเดียวเท่านั้นที่ประสบปัญหา
· หาทางผ่อนคลายความเครียด โดยทำกิจกรรมที่ชอบ (เช่น ฟังเพลง อ่านหนังสือ เล่น ดนตรี ดูโทรทัศน์ ฯลฯ) ฝึกสมาธิหรือทำงานอดิเรก
· ดูแลตัวเองให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง เช่น เล่นกีฬา ออกกำลังกาย รับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ
· แสวงหากำลังใจจากเพื่อน ๆ และบุคคลรอบข้าง
· เล่าปัญหา ระบายความในใจให้เพื่อนหรือใครบางคนฟังไม่เก็บความรู้สึกต่าง ๆ ไว้คนเดียว
· พบปะสังสรรค์กับเพื่อนๆ พยายามผูกมิตรกับผู้อื่น

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

People who think of a transitional experience problems than we are we are not the only ones experiencing problems.Find transitional stress by doing the things he likes (e.g., listen to music, read books, play music, watch tv, etc), a meditation or hobbies.Transitional care for myself to have a healthy body, strong, such as playing sports, eating, exercise, according to the principles of nutrition.Discouraged from seeking a transitional friends and people aroundTransitional story problem. Wreak havoc in mind, a friend or someone to listen to the feelings of the people.Socialize with friends to a transitional meeting with others.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

· Think about people who suffer more than us. We are not the only one having trouble
· way to relieve stress. By doing things like (such as listening to music, reading books, playing music, watching TV, etc.), meditation or hobbies
· Take care of yourself to be healthy, such as sports, exercise, eating nutritious
· Seek support from friends and people around them. The
problems described · Pour out your heart to a friend, or someone can not keep a sense of alone
· gatherings with friends. Try to make friends with others

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Experience of people experiencing more than us. Not only are we experiencing a
* is a way to relax by doing the activities like (such as listening to music, reading books, playing music Watch TV, etc.) the practice of meditation or exhibit
.* take care of yourself for physical health, strong, such as sports, exercise, diet nutrition
* seek encouragement from friends. , and the People
.Experience about problems, talk to a friend or someone doesn't keep various alone
* socializing with friends. Try to make friends with others.