วิธีการทำน้ำขิงน้ำสมุนไพรเพื่อสุขภา

วิธีการทำน้ำขิง

น้ำสมุนไพรเพื่อสุขภาพ



น้ำขิง

ขิง มีสารอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย คือ โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต แคลเซียม วิตามินเอ ฯ ขิงมีฤทธิ์อุ่น ช่วยขับเหงื่อ ไล่ความเย็น ขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยให้เจริญอาหาร และทำให้ร่างกายอบอุ่น ในทางยานิยมใช้ขิงแก่ เพราะขิงยิ่งแก่จะยิ่งเผ็ดร้อนและมีใยอาหารมาก




ส่วนผสม

1.ขิงสด 15 กรัม (ขนาด 1″x1.5″ 5 ชิ้น )

2.น้ำเชื่อม 15 กรัม ( 1 ช้อนคาว )

3.น้ำเปล่า 240 กรัม ( 16 ช้อนคาว )

วิธีทำ

นำขิงมาปอกเปลือกล้างให้สะอาด หั่นเป็นแว่นใส่หม้อใส่น้ำ ตั้งไฟต้ม จนเดือดสักครู่ยกลง กรองเอาขิงออก ใส่น้ำเชื่อม ชิมรสตามชอบ หรืออีกวิธีหนึ่ง ใช้เหง้าขิงแก่ฝนกับน้ำมะนาว ใช้กวาดคอ หรือใช้เหง้าขิงสด ตำผสมน้ำเล็กน้อย คั้นเอาน้ำและใส่เกลือนิดหน่อยใช้จิบบ่อยๆ


ประโยชน์ที่ร่างกายได้รับ

คุณค่าทางอาหาร : พรั่งพร้อมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น แคลเซียมบำรุงกระดูกและฟัน และยังมีสารเบต้า-แคโรทีน ซึ่งช่วยต้านโรคมะเร็งอีกด้วย

คุณค่าทางยา : แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ขับลม และขับเสมหะแก้อาการคลื่นใส้ อาเจียน เมารถเมาเรือ ช่วยเจริญอาหาร กินข้าวได้ นอกจากนั้นยังลดการจับตัวของลิ่มเลือด ช่วยย่อยอาหารโดยเพิ่มการหลั่งน้ำดีและน้ำย่อยต่างๆต้านการเกิดแผลในกระเพาะ อาหาร

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

How to make ginger juice.Herbal health Ginger juice Ginger contains valuable nutrients that the body is fat, protein, carbohydrates, calcium, vitamin a, there's cold sweat ginger, vitamin c can help to ward off the cold, wind-driven by solving a growing belly bloating and gas makes body kayopun. In popular medicine as well as ginger, ginger, because the food is very spicy and hot scenes. Ingredients. 1. fresh ginger 15 grams (2.1. xNN1D5.5 PCs.) 2. syrup 15 grams (1 spoon cow) 3. empty water 240 grams (16 spoon cow)How to make the. Put ginger, peeled, sliced and thoroughly wash the glasses wearing a pot put water. Set fire to boil until boiling for a moment, except the filter remove the ginger. Put syrup Just as he likes, or alternatively, If only they used to make ginger wet with lemon juice. Use only fresh ginger or throat swab bruised a little water mixed fresh squeezed juice and a little salt removal using SIP frequently. That body is. Nutrition: equipped with nutrients that are beneficial to the body, such as teeth and bones, calcium is also nourishing substance beta-carotene, which helps to fight cancer as well. Nutrition medicine: abdominal bloating cure inflation, driving wind and phlegm-driven solution for car boat drunk, drunk, vomiting worms wave helps grow food. Eat rice. It also reduces some of the blood clot, catcher. Helps digestion by increasing bile secretion and release of water against the occurrence of wound in the stomach. Food

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

How to make the ginger

water herbs for health





. GingerGinger is the valuable nutrients to the body is a protein, fat, carbohydrates, calcium, vitamin A, the effect of ginger warm help sweat after cooling. Expel solve flatulence, help the appetite and make the body warm.Because the older will be more spicy ginger and dietary much
.





1 ingredients. Fresh ginger 15 g (size 1 "X1.5" 5 pieces)

2. Syrup 15 g (1 dinner spoon)

3. Water 240 g (16 spoon fishy. How do)



.The ginger peeled washed. Sliced into the pot with water, add boiling and boiled for a moment to lift. Filter out take ginger syrup to taste like one way or another, the rhizome rain with lemonade. Throat swab or use fresh ginger rhizomeSqueezed water and adding a little salt use SIP frequently
.



the benefits received nutritional value: equipped with nutrients that are beneficial to the body, such as calcium for strong bones and teeth. And also of beta - carotene Which helps cancer as well

medicinal value:Solve the flatulence, driving wind and pituitary cure nausea vomiting sickness seasick. Help grow food, eat, also reduce the coagulation of the blood clot.Food
.



.