จ้องหน้าจอวันละหลายชั่วโมง มีโอกาสเ

จ้องหน้าจอวันละหลายชั่วโมง มีโอกาสเกิดต้อกระจกได้เร็วขึ้น แต่หากรู้จักป้องกันตัวเองและดูแลสุขภาพสายตาด้วยเคล็ดลับเหล่านี้ ก็ช่วยลดปัญหาทางสายตาที่อาจจะเกิดขึ้นได้ ในปัจจุบันนี้คนส่วนใหญ่มักจะ จับจ้อง กับ หน้าจอของอุปกรณ์สื่อสาร หรือ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ต่างๆ ทั้งในการทำงานและในเวลาว่างในชีวิตประจำวันเป็นเวลานาน ทำให้อาจเกิดปัญหาสุขภาพตาต่างๆ รวมทั้งผลข้างเคียงอื่นๆด้วยเช่นกัน แต่เพราะว่าเป็นสิ่งที่เราจำเป็นต้องใช้ในการใช้ชีวิตทำให้เลี่ยงการให้ได้ยาก กรมอนามัยเลยแนะนำ 5 เคล็ดลับที่ช่วยให้ทุกคนรู้จักดูแลสายตาของตัวเองไว้ด้วย เพราะถ้าเรามองไม่เห็น หรือ ภาพที่เห็นเรือนรางนั่นต้องเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตของเราไม่มากก็น้อย

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

Several hours a day, meditate on the screen. A chance to happen faster, but if the cataract known defense and health care eyes with these tips, they help reduce the eyesight problems may occur. Currently, people most often catch gazed on the device's screen, communication or electronic devices both at work and in free time everyday for a long time. Make eye health problems may occur, including other side effects as well, but because that is what we need to avoid making life difficult for public health department at all, suggesting that provides tips for every 5 people know take care of itself. Because if we don't see or see prison Rails that need to be obstacles in our life, no less.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

Long hours staring at the screen. Chance of cataracts faster. But if you know to protect yourself and eye care with these tips. Reduces the eye may occur. Nowadays, most people are fixated on the screen of the device or electronics industries. Both at work and in their leisure time on a daily basis for a long time. Could cause health problems in the bud. As well as other side effects as well. Because that is what we need to live, making it difficult to avoid. The Department of Health has recommended five tips to help everyone take care of it with their own eyes. Because if we can not see or visual body that would be an obstacle in our lives, more or less.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

Staring at the screen for several hours a day To prevent cataracts faster. But if you know how to protect yourself and eye health care with these tips. It reduces the eye problems that may occur. Nowadays, most people tend to eyes.The screen of a communication device or electronic device. In both work and leisure in daily life for a long time. The potential problems eye health. As well as other side effects as well.Health department recommended the 5 tips to help everyone knew how to take care of their eyes. If เรามองไม่เห็น or sight rail that must be the house of our lives much less.