-ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 คร

-ออกกำลังกายอย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง , ใช้เวลาในการออกกำลังกายติดต่อกันครั้งละ 30 นาที , ออกกำลังกายโดยการยืดกล้ามเนื้อออกกำลังกายโดยการปั่นจักรยาน , บริหารกล้ามเนื้อด้วยการแกว่งแขน แกว่งขาเกร็งข้อมือ เกร็งข้อเท้า , ในการออกกำลังกายท่านเริ่มจากการทำท่าเบาๆก่อน , ออกกำลังกายด้วยนวัตกรรม “Masbike chair 2 in 1 นวดปั่นนั่งสบาย” อย่างน้อยสัปดาห์ละ 3 ครั้ง ดังนี้

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 1:

-Exercise at least 3 times a week, take the time to exercise 30 minutes, each consecutive workout by stretching exercise by biking, muscles with swing arm swing legs kreng kreng ankle bracelet, he began to exercise the light pier before. , With an innovative "Masbike 2 in 1 massage chair spinning ride comfort" at least 3 times per week:

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 2:

- Exercise at least three times a week, take time to exercise 30 minutes each, exercise, stretching exercises on bicycle, with the swing arm muscles. Swing leg flexed wrists flexed ankle, the exercise will start from the gently acted before, with innovative exercise "Masbike chair 2 in 1 massage spin comfortable" at least three times a week as follows.

ผลลัพธ์ (อังกฤษ) 3:

- exercise at least a week 3 times, take exercise for each 30 minutes, exercise, by stretching exercise, by bikeThe muscles with the swing arm swing leg rigid wrist ankle exercise contracting, you start from the act lightly, exercise with innovation. "Masbike chair 2 in 1 Massage spin a comfortable ride." at least a week 3 times as follows.